我剛懷孕是新手!對於懷孕的種種不是很了解!
我以前本身只要一天內只要站著"連續沒有坐下的情況"下(如逛街一小時,或打掃一小時或在廚房煮飯)站著一個小時左右,當天整天小腿就會痠脹到不行!
唯有一回家馬上抬高腿才有減輕不適的感覺!
現在懷孕才三週,算最最初期了! 但我發現我更不能站了?現在最多半小時,回家後小腿痠到不行~才半小時耶,我去溜狗散步回來就覺得不行了! 我應該是本身就屬下半身代謝不良吧?
但我不懂?我都還沒滿一個月,為什麼我的小腿狀況就如此?這不都是懷孕後期才會有的嗎?
還有,可以按摩腿部嗎? 我很想自己按但目前懷孕又怕這是不行的? 厚..好煩哦! 每天都只能坐著抬高腿,我好怕我的屁股肉會更加的多,到時減不下來怎辦的好?
還好有中~20天來我都好擔心不中!必盡我都35歲了老公也40多了!
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試試看熱敷+按摩吧!!!
我的工作是要站一整天，到14週後半夜有時侯會小腿抽筋
都挖老公起來幫我按摩小腿
我最難過的是站一整天腰痠到不行
懷孕三週,腿有水腫嗎?
若有的話,水水建議你注意一下你的飲食
因為懷孕水腫有很多種可能
我懷疑你可能是腎功能較差,排水功能較差
建議你還是多運動 多喝水 避高鹽高油高甜食物
懷孕三個月前盡量避免按摩,畢竟妳的寶寶才剛著床!
只是你的三週是怎麼知道的!我知道時都5週了!
這麼早就可以驗到了喔?
否則你到懷孕後期,連走動都會哭!
我是一直到37週才開始水腫
現在已經39週,每天都覺得生不如死
舉步為艱啊!每一步都在痛!
我家白目老公還一直要我爬樓梯,我比較想飛踢他!
我剛開始的時候..小腿好像會沒力..也不是酸..但就沒力的樣子..
過一陣子就好了..而且我初期也頻尿的很力害...
看書是說因為子宮還在下面有壓到所以才這樣
三個月後就會好多了...
睡前把腳抬高約20度
大約5-10分鐘
如果會有點麻了, 提早放下來休息了
或泡熱水, 增加腳部的血液循環
可以按摩腳啊～
飲食也是少鹽份, 紅豆湯可以喝, 喝熱的, 少糖分點
其他疑問, 產檢問醫生～
