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過預產期好久了~急徵促進宮縮和胎頭下降的方法
預產期515,上週產檢寶寶活力還很好,
羊水量還夠,體重約3200g,頭圍9.45 ,
但胎頭還是沒下降,醫生說要再觀察,
她很希望自然產,建議我多走路,多喝水。
我每天至少走兩小時,週末老公陪我走更多甚至去爬郊山,
也爬樓梯,做青蛙蹲等動作;
喝蜂蜜水聽說會軟化子宮頸和促進宮縮,
過期後我幾乎天天喝。
刺激乳頭我也試了~~
可是我還是不太知道真正的宮縮是什麼感覺?
肚子緊緊的最接近大家說的感覺~
請問有經驗的水水們,我還可以做什麼或吃什麼呢?
再不行要去催生了,聽說催生很痛,
好擔心喔
謝謝Selinababy0604媽咪:
非常感謝你的經驗談!!!
我現在就是三天左右檢查一次胎盤功能,
並隨時注意胎動和宮縮情況,
醫生也說沒產兆要催生失敗率是很高的,
要我再等等,她好像很不贊成剖腹。
青蛙蹲我現在自己做其實也沒有覺得很難,
醫生要我刺激乳頭,不過現在刺激會一直出現初乳~~
繼續祈禱寶寶順利出來,
只是等待的滋味真的不好受啊!
PS那句很激勵人,熟到不行的寶寶很好帶!這些等待都是值得的!!
我的寶寶還沒退房,
胎盤沒鈣化,寶寶長到3500g了,
醫生建議走路和爬樓梯,我都不知道一天爬了幾十樓了,
水水們建議的擦地、青蛙蹲也試了,
醫生甚至刺激子宮頸讓我落紅,
胎頭還是很高,
明天要來催生了,希望一切順利。
我在想會不會之前每天都走太多路了,
(老公陪同可以一天走四五個小時)
身體適應了,現在強度都不夠。
醫生說走路是要一小時五公里且有坡度才行,
但別太勉強。沒懷孕都很難走那裡快吧
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