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如何照顧常熬夜老公的身體
想請教版上的水水們:
我的先生在台北關渡上班，家在宜蘭，為了家中二個小寶貝(大寶一歲多、二寶剛出生)，每天開車通勤來回，星期六還要趕到桃園上碩士在職班，近來也在趕論文，每天忙忙忙，幾乎要到凌晨一、二點才能睡覺，早上七點又得起床，所以，想請教版上的水媽們，都是如何照顧先生身體的，是熬中藥嗎?還是有沒有什麼茶之類的可以喝?可以給我一些指點嗎?謝謝!
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如何照顧常熬夜老公的身體
如何照顧常熬夜老公的身體
我買樟芝液給我老公補耶
每天早上空腹 喝30cc
喝了一陣子嚕:)
我老公說差很多~ 精神變很好
水水可以去買來試試看^^
不知道你對健康食品有沒有興趣
不過一罐快要4千塊~但可以抵其他瓶瓶罐罐喔
身體好的當保健,差的可以調養
對眼睛功效最大
有興趣再問我吧!
弄中藥則是最溫補,最好是給中醫師看診過再拿藥煮,比較對個人有幫助
不過你就要每天煮且先生也願意喝才會有效果
我之前也有買,結果小孩一出生,我沒空也有點懶就.....後來藥就長蟲了
買的中藥最好放冰箱,台灣天氣潮濕,容易長蟲
我是自己做蜆精給我老公喝
他說真的有差!!
新鮮的蜆一斤+6片老薑+蘆薈3~4片(去皮)
先把全部的材料(不加水)放到鍋內
大同電鍋放一杯水
電鍋跳起後把純的湯汁倒出來
在打開的蜆加1碗水
大同電鍋再放一杯水
電鍋跳起後把第二次的湯汁倒出來
與第一次的純湯汁混合趁熱喝了
以現在一斤蜆55原來說, 整個做完成本不用花到60元
熬夜嚴重的人喝起來會覺得有苦味
若一般正常作息的人喝起來就是蜆湯的味道而已
這是一個老師給我的
他說他之前肝指數過高就是喝這個調整的
一個禮拜可以喝3次效果比較好
我男友每天都會喝一瓶桂x養氣人蔘~
然後他休假我偶爾會用蜆湯~或熬雞湯給他補補身體~
通常過度消耗體力根精力很容易造成肩頸酸痛!
紅點處就是很容易酸痛的地方~
我都會每天幫他輕按紅點穴位按摩舒壓~
還有可以把手當梳子~用指腹有些力道這樣梳頭皮來回幾次~
然後再用指腹輕壓(上圖)的頭部穴道~會讓頭腦清爽不少唷~
而且報導也有研究說~每天按摩頭皮~刺激穴道~記憶力會比較好!
男友每天這樣被我整治完後~
就馬上睡著~他都說按完很舒服~有一種全身"鬆企"(台語)的感覺~
早點睡比較實在+1
我家先生每天工作至少12小時
我們試過,雞精,蜆精,靈芝王,養氣人蔘......
短時間還有效果,如果長時間,一樣都沒有效
真的要好好休息囉~
我之前都會燉人蔘雞湯給我老公喝
可養氣補身又可顧肝!
如果比較忙一點 沒有時間燉煮的話~
就會買現成的人蔘補給品給我老公帶去公司吃
我們都是買福馬康人蔘綜合維他命!
它主要有含B群和人蔘菁華G115
都是能夠補充活力的成份!
吃了體力也會比較好~不容易疲勞喔!
而且福馬康還另外含有其他多種維生素和礦物質
像我老公平常也幾乎都外時居多 營養也較不均衡
福馬康算是營養成分蠻豐富的營養食品
很適合忙碌的現代人!
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