目前要生了...但沒人可以幫我做月子所以想自己在家做省一點~ 請問各位有沒有中藥燉補單子~可以去中藥鋪自己抓中藥回來自己燉補呢?還有坐月子可以分泌母奶多點的茶飲~或者食補~~麻煩分享一下 謝謝^^
因該市還好啦 只要生產前拿中藥單子去中藥鋪自己抓中藥回來在丟進電鍋煮就好了~但是沒燉補單子不知道怎抓>"<就請各位有經驗的大大~~麻煩分享一下 謝謝^^
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當初在醫院生產時我沒有叫月子餐
因為一天就要500 我覺得很貴
但後來朋友說 一天500 是有3餐+下午茶+飲料
這樣算一算好像也還好...
不過聽說每個人的體質多少有些不同,不是同樣的藥膳通用每個人的情況
有聽過一個媽媽是月子餐吃的很簡單,就跟一般飲食沒有不同,甚至因為想減肥,專吃大量青菜
她調理的方式是去給中醫師把脈,直接請中藥行煎好水藥,她拿回家照醫師指示服用
不然也是可以要生之前去給中醫師把個脈,確定一下你的體質是屬於哪一種,詢問月子餐的中藥需要做哪些調整
我有預訂月子保母,她的建議是準備生化湯,四神,四物,八珍,十全,何首烏等藥膳包
可是我不曉得要怎麼吃 (什麼階段吃什麼藥膳)
所以我還是建議你跑一趟中醫師那邊會比較保險.
ps. 我之前小產訂月子餐,光是每天要起來收月子餐,把他們加熱,洗碗筷等等我都覺得累了(應該說比想像忙碌)
版水要一個人顧小孩,還要張羅三餐和藥膳,真的要有心理準備會很辛苦喔! 加油!!
我是在媽媽家坐月子 媽媽每天煮雞湯魚湯..當天要喝完..不能過夜 我都沒吃中藥..
.吃飯和家人一起吃 注意不能吃到寒性食物
醫生說現在人都營養過剩..坐月子應該休息重於食補
我現在還在餵母奶 兒子一歲又2個月 給妳參考
多喝湯湯水水 補充蛋白質
你可以在38周時掛中醫
他會把脈 照你的體質配產後的中藥跟生化湯
我那時他先配15帖中藥(醫生說可加魚 加雞 或排骨去燉)
大約自費1300左右 我是掛大醫院的中醫喔 藥材也不會亂收錢 很新鮮
也不是大陸貨 又是公定價 覺得還不錯
我生老大，因公婆全家人希望我在婆家做月子！又是家裡第一個內孫，所以想説好吧！原本是要去月子中心説~
婆婆煮5餐給我吃，幫我洗小孩，也用水給我洗，又幫我手洗衣服，又剛好遇到婆家農忙，我也只好白天6點照顧到晚上11點，把寶貝哄睡，才讓寶貝給婆婆顧著睡，加上我寶貝出生回到加一直到3個月都很盧！不抱著哄睡全家也別想睡！
説真的我做月子期間，小孩很盧，我那時骸很常吼老公，整個沒睡飽，我幾乎白天都抱著小孩，連抱2個月，以前手被轎車撞的舊傷，又復發！大姑下班也會幫我顧一下，讓我去吃飯~但自己的小孩，當媽的也不好意思讓大姑顧太久，畢竟人家隔天要上班，老公又在北部上班！練到最後一手抱小孩，一手吃飯~真的很累，又沒有多餘的手擠奶，我到後面還沒滿月，沒時間（重點每天要抱）越沒擠，都沒奶，一直覺的很可惜！每個小孩狀況不同，有小孩很好帶，有些很盧，像我婆婆生好幾個，也沒看過小孩這麼盧！但那個接段過了，就還好了~
但我經驗，如要在家裡，人手要夠！至於自己煮，我覺的可以訂月子餐！不用花時間採買，因為我婆婆幫我做月子，準備很多東西，每天準備5餐，我覺的蠻辛苦，買回來，也要料理，要帶小孩那1個月，我覺的還是讓自己輕鬆點，把孩子照顧好，自己身體也要趕快恢復！我做月子完，腰還是很痛，吃半年藥才好！所以做月子，身子還真的要多休息！
辛苦了唷!
我是上Y拍搜尋月子茶包
找到一家有百年中藥行有賣一整個月的月子中藥包
他設計每天不一樣但是適合產婦的藥材
每天一包放到電鍋燉可以加排骨 雞...其他配料
不加也可以就直接喝湯
30天分中藥材+藥浴包+30天泌乳茶(茶包式用泡的)=5000
我覺得很方便啦! 不過我還沒生所以還沒吃不知道有沒有效
當初是怕月子阿姨不會煮,想說一天一包很方便
媽媽可以自己上Y拍找找 或是私信給我
我真的認為 做月子不要省錢
我去年做月子 越做越累 (自己顧小孩 用月子餐 三餐送到府)
做月子期間 感冒 偏頭痛 四肢痠痛
到現在 四肢痠痛 (風濕) 月經來 都會有比懷孕前 經痛次數來的多
懷孕前不怕冷 現在超怕冷
我真的真的覺得 如果時光能倒流 我絕對不會省錢 要在家裡做月子
還是相信老一輩說的 月子坐的好 生龍活虎 月子坐不好 有如病貓一隻
當時省小錢 以後花大錢
(我老公每個月都買玫瑰四物飲 看看讓我可不可以調的回來 哪知要喝多久 那金錢要花多少...)
還有我的四肢風濕 都不知要看中醫看多久 才可調理回來....
你確定要自己做嗎?
我是請娘家幫我坐月子
大部分的事都媽媽幫我做好了
可有時候媽媽要煮飯要買菜時我也得自己顧
我都覺得很累了
尤其是寶寶一直盧不睡覺時快崩潰了
三思阿
我買的中藥應該是跟樓上"幸福的夏天"同一家的
他在Y拍、露天、Pchome商店街都有
不過因為我也還沒生還沒吃~所以也不知道好不好
30天份，只要放電鍋煮感覺挺方便的~
我會知道這家中藥是在菜市場賣牛肉的老闆娘推薦的@@
因為之前寶寶太小常常去買牛肉來煮，買久了跟老闆娘聊天聊到的
她說她女兒在國外做月子時就是吃那家的中藥
那老闆娘說她還特地去林口的店舖，看看他的藥材
後來我們回家上網查~看起來好像不錯~所以就買了
