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懷孕的媽媽應該喝什麼牛奶?
媽媽們有喝什麼牌子的奶粉嗎?
還是就是一般的奶粉，
還是媽媽專用的奶粉...
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懷孕的媽媽應該喝什麼牛奶?
懷孕的媽媽應該喝什麼牛奶?
本來沒有泡奶粉的習慣
在我孕初期，無法餓肚子，就買了豐x富奶粉來泡
最近7個月要泡完了
手邊剛好有新安琪兒媽媽奶粉(媽媽手冊免費兌換的，請上官網查看，活動到6月底，但聽說很多地方缺貨)
也有朋友送的初乳
沒人說孕婦要喝啥奶粉比較好
建議可以去參加媽媽教室試喝看看唷
我參加過明治.美強生媽媽教室又可以試喝，又可以拿贈品~現場訂購也優惠就是了
但我都沒買，因為不喜歡以上兩種口味 XD
所以還是挑自己喜歡喝的口味比較重要
不然就喝鮮奶或非基改豆漿呀 天然的也很好 反正天氣也越來越熱了~
有一個媽媽教室的講師講到一點.我覺得很有道理!!
她說懷孕期間與其喝媽媽奶粉.還不如喝普通市售的高鐵高鈣奶粉!!!
為什麼呢??
她說因為孕婦懷孕期間口味會變化.媽媽奶粉為了迎合孕婦口味.通常都會添加"橘子.草莓.或香草"香料
讓奶粉甜甜的好喝.讓孕婦喜歡.相對地甜度高.就容易胖!!
所以.建議喝高鐵高鈣奶粉喔!
媽媽奶粉對我來說真的太甜了，而且裡面的成份都是後來添加進去的，非天然。
我自己是高鈣牛奶跟豆漿想到才喝，沒有逼著自己喝，初期根本聞到味道就吐＠＠！
如果水水要喝媽媽奶粉記得不要泡太濃，不然只會胖到自己而已，熱量很高！！
如果可以，還是買鮮奶或是訂個羊、牛奶的好
奶粉和這些的營養價值或許差別並不大
但，人體吸收率卻是差很大
奶粉再添加的東西表面上看起來很營養
但實際上人體能不能吸收是個大問題
比方是鈣片這東西，100%吃下去，人體也許只能吸收不到2%
但牛奶鈣的成份只有7%，吸收率卻有2%
(實際上的數據我不是很確定，只是比方)
相較之下並不是選擇那個營養價值高
而是得清楚那個能真的吸收才是重點
所以市售的鮮奶、瓶裝的牛奶這些，還是遠比奶粉來的好
奶粉優點是不易變質、易運送、便利
鮮奶這種在保存上難度較高
如果可以，訂個從牧場來的鮮奶應該是最好的
婆婆要我喝某一家的初乳奶粉
每天早上喝一杯
晚上我就喝明治的媽媽奶粉
是上明治媽媽教室定的
喝明治之前 我就多喝鮮奶或豆漿
多吃小魚乾補充鈣囉
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