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生完後為什麼肚子還是那 麼大??
為什麼剛生完肚子還是那麼大
感覺還有五、六個月的感覺
醫院每個孕婦生完感覺肚子還有一個
都大大的，可是明明就生完了
怎麼會這樣呢?
時間久了就會消了嗎??
很怕消不下來耶~~
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生完後為什麼肚子還是那 麼大??
生完後為什麼肚子還是那 麼大??
因為肚子被ㄍㄧㄥ大的關係
沒辦法快速消下去
需要一頓時間才有辦法
但是不是等肚皮消下去
只要靠束型的東西來消才有用
不然會越來越大喔!
我第一胎生完肚子很大
我是月子坐完才穿束褲
我弟二胎生完沒啥米肚子
可能上一胎有努力瘦小腹關係
成達2年才消
所以這胎不會有多大的小腹
算平平喔!
但我還是有繼續穿束褲來瘦
穿緊一點...
我來說個例子
我表妹她生完第一胎
完全沒束肚子
也不管肚子
結果........她的肚子果真5-6個月肚子
我還以為她又懷孕了咧!!
她的媽媽說，她很懶惰不肯束肚子
喜歡穿太鬆的褲子
結果肚子越來越大因為她太會吃了
說到這...我剛生完的第二天,
碰到同一健保病房的媽媽,
他以為我還沒生耶....唉......
產後那三天肚子就像果凍一樣骨溜骨溜的波動著,
其實是很妙的感覺~~
但我覺得產後有束肚子真的有差耶~
生完老大後,
一直挺著一個小腹,讓我很煩惱,
當時也一直覺得是我喝了水肚子才消不下來,
但這次生老二(也是自然產),
我試著把以前買的簡易型的束腹綁上去,
發現不但有助於減輕月子期間的腰酸背痛,
而且肚子更是比生完第一胎時小很多!
在住院的第二天,護士就提醒我可以綁束腹了,
當時雖然半信半疑,
但現在真的很感謝這位護士小姐的提醒~~
(我是三天打漁,兩天曬網的人,
也不是每天都有綁,而是想到才綁,
而且還是用最簡單的魔鬼沾型的束腹~)
要束束腹帶
剛生完時那個肚子又鬆又垮的
乖乖束
我大概束了20天吧，記得睡覺時別束
束的時候是躺下來束，不是站著束喔
束完再起來活動
我做完月子肚子就恢復成懷孕前的肚子 (雖然還是很大)
反觀我同事沒束
生完八個月了，肚子還像五、個月大
所以還是乖一點束囉
我覺得應該跟體質有關吧
我生完也是胖胖的、但是我沒什麼肚子、跟懷孕前肚子差不多
會大也是因為胖、一點點小腹、不會像懷孕的感覺
可是我兒子一歲時、我又胖了、肚子還是還好耶
我現在瘦了十公斤、整個肚子是平坦的
不過我整個懷孕期只胖九公斤、也許是因為懷孕沒有胖很多
所以我生的時候人家都以為我只有五六個月的身孕
我覺得懷孕盡量不要胖太多應該就會比較好囉！
生完2個月內是消最快的
等到激素下降之後 代謝就變慢了
胎盤激素
當懷孕進入第三階段後，產婦體內的胎盤激素濃度會快速上升，它是一種促進新陳代謝的激素。當產婦生下寶寶後，胎盤脫落會使胎盤激素的濃度在一周內突然下降，連帶使母體的新陳代謝跟著下降；如果這段期間攝入過多的熱量，就會使婦女在產後一個月內快速肥胖。
所以做月子的媽媽要減少澱粉的攝取
如果本身是超過30歲的媽媽就更要努力了
因為代謝下降的關係
要恢復身材更不容易
我看同事做完月子乖乖吃醫師的功能細代餐也受蠻快的
如果經濟許可 一星期按摩一次效果也很好
我生完大約是花了6萬做身體療程
每周2次全身按摩 加速代謝
瘦很快的
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