目前孕期19週，自從懷有寶寶後，真的很討厭吃海鮮類的東西....也完全不想吃魚!!
可是我娘家的媽說：「現在就要吃魚肉、喝魚湯，生完小孩才有用『噴的』奶水啦!」
昨晚我有吃一碗魚湯，但邊吃邊忍耐著吞..真的很不想吃魚!!!
我也很希望讓小孩有母奶喝啊~但請問媽媽們~是不是真的在孕期吃魚肉，孕後才有奶水?!
註：我目前只有補充鈣片跟新寶*多，是打算孕期6個月後，
再吃DHA or 魚油，是不是DHA or 魚油也有「魚肉、魚湯」的噴奶水效果?!
厚~感謝各位媽媽的回覆~
我總算不用再忍耐著吃魚了!!!
加入最愛
檢舉文章
Line分享
FB分享
沒聽過這種說法....
生前吃什麼跟產後有沒有奶量，應該沒多大關係吧？
孕期吃進去的東西，不可能存到產後才起效用吧？
倒是產後可以多吃湯湯水水的東西，有助奶量
但也不受限魚湯，白開水、豆漿、牛奶，都可
產後要有豐富的奶水.除了生產前一個月勤按摩以外.""產後""多喝可增加奶水的食物也很重要!
產前吃."一點用也沒有!"
因為產前孕婦完全沒奶水呀!!!
之前我看的中醫有跟我講過一個觀念
即使那個東西真的有效
但是妳不敢吃妳不愛吃
吃下去的效果也會減半
因為妳排斥這個東西，會影響到身體的吸收
與其勉強自己吃
不如換其他也是差不多效用但是妳敢吃的東西
另外產前吃應該是沒有效的啦....
我是目前全母奶
母奶還有多很多出寶寶食量的媽咪
我產後才有喝魚湯
產前就是自然這樣喝
沒有刻意增多喔
現在的母奶
~~也是常常都用噴的~~
~~母奶太多有時候也是很困擾的啦~~
~~哺乳睡衣要準備非常非常多件~~
發奶量跟產前飲食比較沒有關係喔,擔心奶水不足的話就要多吃高蛋白質的食物,如果你不敢吃魚的話可以用雞湯代替,或是黑麥汁、豆漿、花生豬腳湯之類湯湯水水的東西，我自己是喝白蘭氏雞精啦,比較方便,對發奶也很有效!!!還有一定要勤勞按摩喔!!!
