- 心情抒發
坐月子期間喝雞精
因為沒有跟公婆同住 又不喜歡外面的月子餐，所以坐月子我要靠自己啦！
目前是打算靠雞精代替那些有的沒的補湯，之前上媽媽教室的時候老師說雞精對孕婦很好
尤其在懷孕後期到生產完飲用，可以讓母奶有更高的營養價值版上有媽咪也是坐月子喝雞精的嗎？
一天喝一瓶ok嗎？
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坐月子期間喝雞精
坐月子期間喝雞精
我坐月子是水媽幫我做的
除了補品之外 也是一天一瓶雞精
水水如果要靠自己來 最重要的還是要"吃飽 睡飽"
月子餐的話 建議還是訂個幾天
不然一出院就要全部靠自己是很累的
至少前幾天有東西吃
不然會手忙腳亂 很辛苦的
我很慶幸水媽幫我坐月子
整天吃飽 睡飽 擠奶 換尿布等等雜事
小孩洗澡也有人幫忙
坐完月子回到自己家的前幾天非常不習慣
什麼都要自己來 老公又要上班 整個想哭QQ
所以 我的經驗是
喝雞精OK 月子餐還是訂個幾天吧
沒吃完放冰箱 要吃再微波 或是用電鍋熱一下就好了
希望有幫助 ^^
我也是喝了40天
早晚各一碗
不過是我媽買一個專門燉煮滴雞精的鍋子
從中部買認識的阿姨自己養的土雞(一隻要養5個月以上)
另外又加粉光蔘 一起下去燉煮
所以價格平均一碗要300多元
ps.我有買過田xx的滴雞精
跟自己媽媽燉煮的
差非常多
^^
昨天我把大家的文章分享給我姐和我老公看，我姐也要我吃幾天月子餐，對身體還是比較好，雖然我不是很愛，但她很堅持也願意幫我找，所以這部分我會乖乖吃啦，然後昨天她還跟我老公去買小綠人雞精給我，兩個人還一搭一唱介紹零膽固醇零脂肪對媽媽好，營養成分也對寶寶好，然後還一直說她們要幫我坐月子的計畫。懷孕很辛苦，但也是因為有身邊人的貼心，生理跟心理都有舒服一些。
如果媽咪們還有其他更好的建議都可以提供給我唷
版媽要不要參考看看我媽媽熬的養生湯
我在月子期間到現在都是喝我媽媽熬的湯
月子期間,早餐我喝雞腳湯 午餐是豬腳湯 晚餐是魚湯
魚湯湯底有加入粉光蔘補氣 (湯底是用海鱺魚的魚頭和魚骨去熬二個多小時,再加入去刺的新鮮魚片煮)
雞腳湯除了補氣的藥材還有補肝腎的
豬腳湯則是活血加上刺激乳線的藥材(用溫體黑毛豬)
這幾種湯本來是媽媽為了我坐月子和餵母奶設計熬煮的
後來我建議媽媽可以分享給更多也在餵奶或是上班族的媽咪們
您可以上我幫媽媽建的部落格看看詳細的內容
http://mamachao.pixnet.net/blog
這裡有喝後的心得分享
http://www.babyhome.com.tw/calendar/0,o1de,mid1103122,cid150553399.htm
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