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自然產後.子宮按摩怎麼按??
今天是產後第三天...因為護士沒教的很仔細說要怎麼按摩子宮()
我的醫師又說不用按摩
我現在很疑惑
朋友們都說要按
可是我的下腹部有一塊布小塊硬硬的 是子宮嗎
那按摩的話 要怎麼按
按硬的地方 用力壓
還是按軟的地方 按到硬 是按肚臍下兩公分嗎?
新手 真的什麼都不懂
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自然產後.子宮按摩怎麼按??
自然產後.子宮按摩怎麼按??
對，就是那個小硬塊，有空就一直柔
柔到硬塊變軟、變不見就可以了!!
柔的當下會很痛，之後就習慣不太痛了!!
生越多，柔越痛!!
我跟小鳳媽咪一樣沒有很認真按>"<
其實我找不太到那個小硬塊=="
但是因為持續哺餵母乳也就沒特別去按了
之後回診醫師有說子宮回覆到原本位子了
妳就按那個小硬塊以畫圓方式按摩唷!!!
子宮按摩主要是為了促進子宮儘快恢復原來的大小 下降到骨盆腔原本的位置
並且可以加速惡露的排出 所以子宮按摩是很重要的
的確 乳房按摩 擠母奶 或是寶寶正在吸奶的時候都能夠幫助子宮收縮
另外 住院期間醫生大多會開子宮收縮的藥物幫助收縮(第二胎以上不開) 或坐月子期間的生化湯也是有一樣的效果
(切記有在吃子宮收縮的西藥時 不要同時喝生化湯 容易造成大出血 有血崩的危險唷!)
以前我在婦產科當護士的時候 都會請產婦用兩手掌重疊一起按摩效果會比較好唷!
主要是在肚臍以下 約往下2~4橫指的位置 因為有時候子宮收縮不好 軟軟的 所以不容易找到硬硬的一顆球的感覺
順時鐘按摩 每天要按幾次都沒關係 每次約按至少5~10分鐘才會有較好的效果唷! 提供參考~
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