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懷雙胞胎~體重會增加太快嗎



文章21

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發表日期2011年9月2日

2011-09-02

想問問看媽咪們,我10周多去產檢體重是我本來的體重54.2公斤,如稍微吃多一點都差不多在54.5~6左右

不過現在15+3周已經胖到57公斤了~這樣是不是胖太快押..我今天產檢問醫生說我會胖太快嗎?醫生說還好

我朋友看到我都說我沒有明顯變胖~最明顯的是肚子變超大,我4隻到目前為止沒有胖到~就胖肚子.胸部.屁股一點點而已..我的肚子是真的滿大的,才快要4個月而以去買東西店員都會問說你現在懷孕有5~6個月了齁...我都說沒有啦才快4個月他們都說那怎麼那麼大~好像6個月唷!我才說我是雙胞胎,他們才說難怪那麼大.胸部也大很多,大到稍微有妊娠紋,我每天都很努力的在按摩擦防止妊娠紋霜,真怕會越來越多

因為我會怕我生完瘦不下來~所以我自己有在節制自己的食量~還是都以飯麵為主~只是量不多,

我懷孕前本來的三餐就不固定~有時一天一餐.有時一天兩餐

現在懷孕了~我大部分都睡到中午~或快接近中午~起來吃一餐~到晚上我才會再吃一餐~

我吃的量也跟懷孕前一樣不多~因為我本身胃就不好~所以吃多都會胃痛~脹氣

現在懷孕了我只要餓沒吃也會想吐~吃了之後就脹氣很不舒服~所以我都不敢吃太多

那我胖這幾公斤跑到哪裡去了

我真的好怕瘦不下來~雖然人家都說我才21歲而已~要瘦很快~可是還是怕

我這樣會胖太快嗎?   而這陣子睡覺都覺得不舒服~全身痠痠的都睡不好這也正常嗎?

 

 

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Lv1 kn4885

文章3296

活動0

發表日期2011年9月2日

不會啊 雙胞胎本來體重就會增加比較多是正常的

我三個月就開始穿孕婦裝了

七個月後天天都有人問我是不是要生了

要想想裝兩隻耶 不能跟一般的比啦

懷孕要控制的是飲食不是體重

要去衡量吃進去的食物是不是對BB有幫助

而不是去關心吃進去會增加多少重量

怕胖就要去避免吃只會肥自己不會肥小孩的食物

含糖飲料 一口都不要喝

高糖份水果 少吃

澱粉類  適量攝取

牛奶要天天喝 (不喝牛奶最少一天也要一片起司)

蔬菜多吃 低糖份水果多吃 肉類要多攝取(尤其是紅肉可以養胎)

那些甜食點心餅乾都不碰

消夜能不吃就不要吃   八點前把晚餐吃飽一點就好

包準妳生完後馬上恢復產前體重

 

等妳十二周過後就會舒服多

因為現在還在害喜

所以吃啥都不舒服

等後期到了吃東西也會開始痛苦

因為壓迫大

但 為了養胎還是要吃

所以我都是硬塞的

 

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Lv1 obu161

文章1209

活動0

發表日期2011年9月2日

我從懷孕到現在30w目前胖了7kg,醫生說不算多。我是覺得小孩有照進度在長大就好,像我都擔心胎兒太小....T.T,很多人都說我懷雙胞胎肚子怎那麼小,我覺得是因為我本來就嬌小,又是第一胎吧!唉,好希望我的寶寶們可以大快一點喔。

我初期跟妳一樣:不吃會想吐,吃了又胃脹氣....很痛苦。所以我懷孕後的食量好像反而比懷孕前少,因為胃受胎兒的壓迫常常都不舒服,即使到現在我還是常發生胃食道逆流....

水水中期之後如果胃口變好就盡量挑對東西吃吧,肉類、蛋、奶這些是對胎兒成長有幫助的,澱粉類很多水水都說會胖到媽媽。

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Lv1 elow93

文章155

活動0

發表日期2011年9月2日

我現在28W,體重已增加11KG....XD...還好大部分都只胖到肚子...

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