毒奶粉與母奶----談如何恢復泌乳
(前略)
那麼,該怎麼做呢?
首先,妳要讓寶寶重新適應跟妳肌膚相親、並熟悉妳的乳房、乳頭。因此,不妨多跟寶寶裸體相擁,將他靠在妳的胸前,讓寶寶習慣妳的皮膚味道,並且自然發生「尋乳」反射,也就是說讓寶寶開始有含住妳的乳頭的慾望。
通常,這個階段,媽媽在試著重新讓寶寶含乳頭的時候,切忌心急,不妨等寶寶心情好的時候去試:比方說吃的半飽了、剛睡醒、想睡覺要找吸吮物、或是兩餐之間、等等,只要妳覺得孩子心情還不錯,就可以輕輕以乳頭碰觸寶寶的嘴唇,讓他自然而然的含住乳房。
切記,不要等寶寶肚子很餓、或是吃的過飽、想睡覺而沒精神時去嘗試,往往寶寶會哭得很厲害,反而加深媽媽的挫折感。
接下來,如果寶寶願意含乳,也願意吸吮幾口,那麼,最好每天提供「無限暢飲」的時間,讓寶寶想吸就吸,一天吸吮個十幾二十次都沒有問題,趁這個機會增加乳房的刺激,藉以喚醒泌乳激素的分泌,逐漸增加奶水。
這個時機,母親的奶水會逐漸開始分泌。因此,後面這幾天,就可以開始試試看,適量的減少每次餵哺的配方奶量。不過,在這個階段要很小心,一次不要減少太多,可以以10CC為單位,逐步減少,並同時觀察每天的尿量。如果換尿片的次數並沒有改變,顯示妳的母乳已經增加了,那麼就可以再減少一點配方奶量。通常,一次可以以兩、三天為一個單位,慢慢的減少配方奶、增加母乳哺餵的時間與次數,直到母乳完全取代配方奶為止。
有些媽媽問:「那我應該先餵配方奶、還是先給母奶呢?」這可以視狀況做調整,如果妳的寶寶肚子很餓的時候不願意吸乳房,那麼妳可以先給一些配方,再給母奶。如果寶寶願意,那就可以反過來做,先給母乳無線暢飲,不夠的時候再補配方。因為,在這階段之中,奶水的分泌尚未達到他的需求,還是必須要給適量的配方奶,不能斷然停掉配方,完全直接哺乳,那有可能會造成寶寶的脫水及營養攝取不足。
我曾經幫助過一個寶寶四個月大的媽媽,用這樣漸進式的方式,從完全斷奶,到恢復一半以上的母奶量;也有許許多多的媽媽,在初期(兩個月內)使用配方奶卻後悔之後,用這樣的方式,很快的在兩、三星期內,恢復完全母乳哺育。依據我的經驗,月齡越小的寶寶,所需要追回來的時間越短,寶寶大一點的媽媽,則需要比較長一點的時間。
當然,在恢復哺乳的過程中,如果能讓寶寶不再接觸奶瓶、奶嘴,那是最好的,以減少寶寶因為乳頭混淆而不願意吸吮媽媽的乳房。不過,這種作法有其困難度,很多媽媽,尤其是上班媽媽,很難要求褓姆用杯餵、滴管餵孩子。因此,在適應期時,可能會遇到孩子不耐煩吸吮乳房的問題,需要慢慢的克服,這也是其中最辛苦的一部份。想恢復哺乳的媽媽,一定要有心理準備,告訴自己會有一段辛苦的歷程。但是,媽媽也不要妄自菲薄,因為成功率還是很高的喔!
另外,要增加奶量,除了寶寶在身邊時盡量讓他吸吮乳房之外,也可以輔以手擠。很多媽媽以為:「沒有奶水,擠也沒也用啊!」不是這樣的。手擠可以模擬寶寶的吸吮,增加乳房的刺激,也是增加乳量分泌的方式。尤其對於寶寶不在身邊的上班族媽媽,這是很有效的!但是要切記:手擠比吸乳器有效;但寶寶的吸吮,是第一有效!
而且,擠奶的「次數頻繁」比「時間長」更重要!因此,上班時多擠個幾次,會比妳一天只擠兩次、擠到排空更為有效!
加油!奶粉是用配方模仿母奶做出來的,再好的奶粉也敵不過母奶的千萬分之一。更何況,不論是多麼好的奶粉,污染的程度都比母奶高很多,更有許多妳不明白的添加物在裡面!所以,能吃母奶的寶寶是最幸福的!加油!不要再寫信去問翁虹該吃什麼奶粉了!因為除了讓她可以多接一檔奶粉廣告外,對妳的寶寶沒有任何好處!配方奶粉基本上都是大同小異的!很貴的並不珍貴,很便宜的更不能吃!
母奶寶寶是倒吃甘蔗,初期媽媽很辛苦,但越到後來會越輕鬆!加油!跟所有的媽媽共勉之!
(後略)