前一陣子因為一些原因讓我心情有點低落，加上我感冒，又換小福星也感冒，整週都忙翻累翻了！
終於今天可以繼續來和大家分享小福星的食物泥了！今天為大家帶來的是豌豆泥！
【功效】買對食材不生病：小市民的買菜聖經
1、健脾胃，增強腸胃功能。
2、利尿，改善浮腫、尿少。
3、對乳汁不通有幫助，婦人乳房漲痛、乳汁不下者，食之有幫助。
4、豐富的膳食纖維可有效防止便秘。
5、豌豆是很好的蛋白質來源，同時還含有維生素A、C、B1、葉酸、鐵及磷。
市面上的豌豆有新鮮包在豆莢內的豌豆或冷凍的豌豆、乾燥的豌豆！今天我準備的是乾燥的豌豆！（類似外面賣的綠豆、紅豆這種乾燥的豆類）
詳細的作法請見圖文網誌：
http://maggielin104.pixnet.net/blog/post/70111917-【小福星的副食品】豌豆泥-/
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我是料理白痴orz 完全不會做菜
我想請問一下喔~@@
小福星媽做完泥之後都放在保鮮盒裡
是不是都做好多盒.放在冰箱保存嗎? 放在冷凍庫還是一搬?
可以放多久?
那拿出來後要怎麼加熱啊?
我怕用微波爐會破壞營養.(不知道是不是正確)
啊~~ 抱歉我連加熱都不會>_< 羞~~
小福星吃的綜合泥是不是各挖一點.再加熱?
不好意思捏@@ 一次問這麼多
melin0627 暱稱: 哇~呼媽媽
食物泥做完我都是放在保鮮盒中，然後直接冰在冷凍庫喔！基本上食材當然是越早吃完越好（新鮮度）！
冷凍可以一週內吃完，冷藏則是三天內要吃完！
我通常都是前一天晚上把隔天要吃的份量拿到冷藏退冰，然後要吃之前挖出一餐份量後，放到電鍋加熱！（外鍋放1/4杯水，大概不到五分鐘就好了！）
加熱的方式可以隔水加熱、電鍋蒸、微波爐！
媽咪你家寶寶是二月寶寶唷！那你要不要加入我們FB的社團呢？社團是針對今年1~3月出生的寶寶成立的喔！大家都會互相分享討論寶寶的大小事哩！
我想問媽咪，妳用滾水燙菜，有加什麼調味料嗎？！
例如油或鹽巴等.......我家小的11M 沒味道他就不吃了!
我也是料理白痴，請教導我!
浪漫彗星 暱稱: 海苔媽
我做的食物泥完全都是天然原味的，沒有添加任何調味料！因為調味料對寶寶來說其實是負擔，我也會擔心太早開始調味料會養成重口味，造成腎臟負擔！
我會建議媽咪你家寶寶現在是比較大了，如果真的要添加的話，鹽巴的部分可以給一點天然海鹽！然後，盡量還是用食材本身的甜味來滿足寶寶！可以用一些裝飾、或是顏色變化來吸引寶寶注意力！
我家小福星是吃綜合食物泥，每餐含有「水果、蔬菜、澱粉、蛋白質」四元素，我的食材一定會有一樣是比較有甜味的材料！（例如地瓜、南瓜、香蕉....等）讓寶寶吃起來會比較喜歡！
