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懷孕初期..葉酸要吃幾顆呢?
現在懷孕初期10週
買了gnc的400mcg的葉酸
我原本一天只吃一顆
因為我平常蔬菜補充不足
那我葉酸要吃幾顆比較好
怎麼吃 是一次吃兩顆
還是 早晚各一顆
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懷孕初期..葉酸要吃幾顆呢?
懷孕初期..葉酸要吃幾顆呢?
請依照醫生建議入口，當初我的醫生建議我只要吃半顆就好，多食不但無益，搞不好還有害。而且你蔬菜吃的不夠你缺少的維生素不只有葉酸，你的孩子將來需要的維生素不只有葉酸~
均衡飲食比起你按時吃這些東西還重要的多~
(網路擷取文章出處: http://allenclub.idv.tw/uchome/space.php?uid=1146&do=blog&id=26
葉酸的分子體積小, 葉酸與鈣質的結合物體積大, 體積的大小造成兩者在人體的運輸途徑不同; 分子體積小的葉酸會到達人的腎, 在腎臟的葉酸會等待鈣質, 進而與鈣質結合, 在腎臟形成結石).
Carol麻麻～
我是跟你同品牌的葉酸
前三個月的孕期吃800毫克嚕
所以妳要吃兩顆
至於妳要一次吃兩顆呢還是早晚各一顆，都行
看妳自己的生活習慣
3個月後就不需要這麼高單位了
所以可以減量成400毫克（等於一顆食用）
或者停用，改吃新寶納多或盼那補哦
因為會慢慢感覺到會有貧血的問題
因為那些維他命中都已含有葉酸了
就不需要在多額外補充葉酸，這樣會過量
供您參考嚕^^
我買的是早晚各一顆哦
另外再加上綜合維他命來補充營養…
額外再補充媽媽奶粉(一天一杯而已)
希望肚子裡的寶寶能吸收進去^__^
我買的葉酸上面是寫一天800mg
幾顆不一定，要看含量
我是孕前準備吃的，還沒懷孕，我吃800mg
懷孕前應該吃400mg就可以，懷孕後才吃800mg
看一下你的包裝說明書上是否有寫一顆含量多少?!
水水~你的媽媽手冊上面也有寫
懷孕前或是懷孕初期，每天服用400-800微克的葉酸，可減少胎兒發生神經管缺損及胎兒異常危險。
過了初期之後，就可以改吃其他維他命，像是盼那補或是新寶納多(樓上水水有說)
裡面也含有葉酸~ 這樣就啦!
親愛的媽咪,我也是買同款的葉酸喔~
建議量1~2顆,就是不要超過兩顆都可以!
蔬菜不足,不代表吃葉酸就可以彌補喔,
還是建議初期要均衡飲食!
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