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哺乳媽媽們，妳們也吃這些東西嗎？
第一胎沒經驗，所以母乳只為了一個月就放棄了！
第二胎我很努力的餵母乳！！
現在都盡量親餵，有聽說可以達到供需平衡！
但不知道是每個母乳媽媽都可以達到供需平衡嗎？？還是這只是少數？？
那大約要為多久才能供需平衡？？
不知道母乳媽媽們，妳們有吃泡麵。零食。鹽酥雞。飲料嗎？？
因為在兩天就要出關了～～有點想吃這些東西！！
是不是不要過量都ＯＫ阿？？
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哺乳媽媽們，妳們也吃這些東西嗎？
哺乳媽媽們，妳們也吃這些東西嗎？
有吃耶...
我是餵完奶之後吃的,畢竟半夜很餓的狀態,能馬上吃的食物不是太多
供需,目前是剛好平衡~月子期間,有搭配配方奶,當時因沒啥奶+要陪老大玩+想睡覺
這一胎可能因已決定"有人奶就餵,沒奶就給牛奶",反而奶水還蠻順的~
看樣子,我餵母奶的地雷是"壓力"
你說的這些我都有吃
不過不是一出關就是，是接下來的日子慢慢攝取XD
剛出關時我還滿乖的，雖然是炎熱的日子，都還是喝溫熱飲
不是怕小baby，是為了自己身子著想
我一直都是供過於求，大約到8個月才不再漲奶達到平衡
carrefine
照吃 +1
我也是懷孕的時候就沒甚麼忌口了
但是平常都要喝的咖啡就不喝
也比較少喝冰飲
不過真的很熱的時候還是會喝去冰的飲料
其實真的想吃就吃阿 不用太刻意
別太有壓力
媽媽開心的餵母奶才會餵淂久呢
至於供需平衡
我開始餵的時候 前3個月吧
常常會有漲奶到不舒服的那種感覺
所以除了親餵之外還要排空
不過之後就慢慢達到供需平衡
然後餵母奶就變成是一件好幸福的事 XD
現在我女兒1歲三個月
這禮拜開始戒母奶
我失落感好重阿 ..
要不是為了再接再厲生第二胎 (因為MC一直沒來)
我會一直餵到沒奶吧
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