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懷孕初期可以吃綜合維他命來補充嗎?
目前懷孕6周, 醫生說多補充蔬菜水果, 蛋白質, 還有就是葉酸, 鈣片,
想說原先就有買一瓶萊萃美的女性專用綜合維生素加鐵, 裡面就有含葉酸 600微克, B1,B2,B6,1.5毫克, B12 5微克, 鈣250毫克, 當然還有其他的維生素,
想說這樣的配方, 初期是否可以吃? 份量是否足夠?
請各位水水分享經驗囉!
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懷孕初期可以吃綜合維他命來補充嗎?
懷孕初期可以吃綜合維他命來補充嗎?
要買孕婦專用的維他命喔!例如盼納補or新寶納多~
不過懷孕初期補充葉酸即可...盼納補or新寶納多四個月之後再吃就好了~
ㄧ般市售的維他命,裡面的維他命A劑量對孕婦來說過高~容易有兔唇風險...
我所知的善純就不適合孕婦吃...
如何在孕期吃出營養與健康？
孕期營養大致上與未懷孕時，並沒有多大的差別，只是在食物的攝取量上會有所不同而已，基本上還是要以六大類來作為攝取的重點。包含了：醣類、肉魚豆蛋類、奶類、蔬菜類、水果類、油脂類。通常會將整個孕程分為三期，以三個月作為一個期程，所以有三個孕期，而又依每一個孕期的不同，在營養素的攝取方面，必須要視寶寶與媽咪的身體狀況來作適度的調整。
在第一孕期，也是最重要的孕期，是寶寶的發育階段，寶寶的五官、心臟及神經系統在這個時期開始形成。媽咪平時應注意飲食上均衡攝取，多補充蛋白質、維生素、礦物質。蛋白質部分，可以從肉、魚、豆、蛋、奶類中獲得，宜每日要比未懷孕時增加2g為佳。
整個孕程中，媽咪要多吃一些蔬菜、水果來獲得維生素、礦物質及膳食纖維，可以預防便祕的情形。最好就是一天要吃三十種以上的食物為佳。
引用自：飛跑論壇
把妳的 保健食品 帶去給產檢醫師評估
因為~就算 內容物 都是孕婦可以服用的!!
但是 劑量如果不是孕婦可以服用的 也不好
詢問專業醫生 最好!!!
一般孕婦維他命是建議滿三個月後再服用
我因有貧血的關係，醫生說初期也可以吃
一天一顆，之後再改成一天兩顆
我是吃盼納補，有香草味道，好吸收，不容易加劇孕吐
版主說的綜合維他命如果不是孕婦專用
建議還是帶去跟醫生做個醫療諮詢比較好
不可以~
因為維生素A.D.E屬於脂溶性維生素,過量都會蓄積在體內。
尤其是維生素A過量有致畸胎性，
胎兒前三個月更容易受影響，
所以要等孕後三~四個月之後再吃孕婦專用維生素(VitA比一般綜合維生素的量少)，
剛懷孕補充葉酸之類的水溶性維生素就可以了，多的很快會隨尿排出，不像A.D.E過量會蓄積在體內。
黃老媽水水...如果早看到你的回文，可能現在我就不用擔心了吧。我就是在懷孕初期就開始吃新寶納多，二十一週時去
照了高層次超音波，醫生看了二寶的人中看了好久，我很擔感二寶會有兔唇，二十六週要在去照4d到時才能確定，寶寶
有無兔唇了。
所以...版水您最好有什麼疑慮時先問過婦產科醫生比較恰當吧，我就是自作主沒問就吃了，大寶我是在四個月才開始吃
的...
https://tw.bid.yahoo.com/item/%E5%AF%B6%E5%BE%B7-%E6%96%B0%E4%BF%9D%E9%BA%97%E8%83%BD100%E7%B2%92%E8%A3%9D%E7%89%B9%E5%83%B91000%E5%85%83-%E6%96%B0%E5%AF%B6%E9%BA%97%E8%83%BD-%E8%B2%B72%E9%80%813-100147435782
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