現在23W
肚圍大概83cm左右
幾年前因為出國自由行走很多路的關係導致尾椎就有點不舒服
只要走太多路....就會有點疼痛
現在因為是懷孕關係,沒有走很多路就會痛了
蹲下後都站不太起來,需要攙扶或是扶著東西才爬的起來
平躺睡覺也好痛....很像落枕的那種痛...所以我只能側睡
半夜爬起來上廁所也好吃力....痛啊
這樣我需要買托腹帶嗎??
有托腹帶我的情況會比較改善嗎
尾椎疼痛的問題請問有水水可以分享甚麼方法可以改善嗎....
感謝大家分享
ㄚ頭媽
我老公說用托腹帶會不會比較改善
但我也想晚上睡覺也不可能托著睡吧....所以才還沒買
不過平常尾椎真的不太舒服
真的只能忍了嗎??我老公還問我要不要貼貼布勒......
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我現在也23週...逐漸感受到來自腰部的壓力了。
之前在19還20週的時候曾經在某天早晨痠到一個不行，連穿襪子都很吃力的痠痛。
所以當時馬上去買了托腹帶，只是後來戴也是有一搭沒一搭的。
（因為覺得戴起來不是很自然...然後腰痛因為孕婦瑜珈也舒緩許多，就想說等痠再來戴。）
睡覺的時候讓腳跨個枕頭左側睡真的會比較舒服喔！妳可以試試看^^
我從你的週數開始痛到現在了~~
托腹帶晚上睡覺也沒有人在穿的吧
我白天有用~~但晚上一樣會痠
結論就是~~忍~~再忍~~~
加油!!
一樣痠痛到無法入眠的丫頭媽
我目前22W,尾椎也是好痛...嗚...
尤其是半夜起床尿尿時,好像老太婆痛到爬不起來
醫生說可能是床太軟的關係,要準備去買硬點的墊子來試試看
我現在25w..
也是痛得好厲害~~
我都請帥稍微幫我按摩一下
當然還是一樣酸痛啦~~
不過至少心理上有舒服一點...
每天都忍耐在忍耐~~
我尾椎痛的問題也跑出來了~
但是我才12週這樣正常嗎??
也不知道要怎麼改善~
我是走路都正常~
但是睡覺躺下時或平常扭扭腰就會覺得尾椎的地方怪怪的~有點痛~
懷孕時，我也有尾錐痛的問題，坐也痛，站也痛
後來我同事教我做皮拉提斯改善骨盆的動作，三天就不痛了，水水可以試試看
但不要選用到腹部力量的動作
我懷老二時 每天都很不舒服耶！～
每天吐兩次 到四個多月 <從五週就開始吐 還以為吃壞肚子 沒想到是懷孕>
六個月開始 骨盆腔痛 側睡會好一點 可是要把枕頭墊兩個的高度 過沒多久 還是痛
一直苦撐到快38週生 醫生說 <沒有辦法 生完就會好了 > 有說跟沒說一樣!~
加油吧!~
