9w3d~還是吃很少,會不會營養不夠?

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如題, 現在的食量還是不算多, 肉類,魚肉,奶,蛋類還是吃不下,較常吃青菜和水果

上網查約10w開始就要增加鈣質的吸收了, 可是目前含鈣質的食品還是吃的很少

只有比較愛吃蕃茄, 牛奶豆漿我是完全喝不下口, 吃太多奶.肉類的食物早上就會想吐

這樣會不會對bb的營養吸收不好, 有媽媽也像我這樣的嗎?

不知道有沒有有經驗的媽媽可以分享一下, 還是有什麼可以增加鈣質吸收的食物,

除了肉蛋奶類以外, 現在沒滿三個月也還不能補充孕婦維他命,真擔心接下來胃口還是

不好這樣小朋友體重會不足