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請大家分享方便又營養的早餐
我喜歡自己做早餐，
乾淨便宜又營養，
最近常輪著吃的有，
蔥油餅加蛋，
火腿蛋土司，
蒸肉包，
蠻頭加蛋，
這些已經有點膩了，
請大家分享一下自己做的早餐，
讓我再多些靈感與變化吧！
先謝謝囉！
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請大家分享方便又營養的早餐
燙花椰菜
蒸地瓜
涼拌梅汁甜椒
水果(時令)
蒸南瓜
水煮蛋
海鮮五穀粥
都是前一天準備好的
~~~一個大同電鍋走遍天下~~~
上班日我也是每天自己做和老公的早餐說
常做的菜單有
土司加蛋
肉鬆蛋土司
鮪魚蛋餅
玉米蛋餅
蘿蔔糕
後來吃到很膩
還上網買早餐的食材漢堡肉也很方便
可加生菜或蕃茄切片
飲料大都喝即溶的二合一或三合一咖啡啦 有時候是豆漿
最近在喝雀巢的二合一即溶覺得還蠻好喝的
法式吐司+1
半條每次都是吐司夾火腿跟蛋或抹果醬..吃個幾天就膩了
剩下幾片換作成法式吐司~吃的時候都會莫名的夢幻+幸福
旁邊擺放一些水果或沙拉吃的飽又營養
另外也可以前一晚先煮些義大利麵冰起來
早上拌沙拉吃..比7-11的新鮮又衛生
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