我想請問懷孕中的媽咪是吃三餐嗎?(感覺是個蠢問題)
還是餓了就可以吃呢????
我問過醫生~醫生說少量多餐
可是我有時後睡前餓了~可以吃嗎?
睡前吃感覺是胖到我阿?
上班時間也很難做到少量多餐~只能吃零食
但一方面我不愛吃甜食~一方面吃零嘴對小朋友應該也不好吧?!
大家都怎麼做到少量多餐?
看到酸辣湯也忽然好想喝阿!!!!
肚子餓了!!!
我現在都還沒出現孕吐症狀
不過很快就餓了~但吃不多又飽了
常常東西沒吃完~感覺很浪費
大家都因為懷孕~胃口變的很奇怪嗎?
像是原本喜歡吃的東西變不喜歡~或是喜歡吃以前不吃的東西?
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每次都只吃5分飽.. 餓了再吃..就是少量多餐!!
睡前就算餓了..也不吃!!
我是一天常常只吃兩餐..不過別學我.. 我的新陳代謝已經比較慢了^^"
水水如果可以正常吃我覺得很幸福耶
我目前10週
三餐除了早餐吃的很正常外其他兩餐幾乎吃的很少
因為很常感到噁心的感覺,不然就是吐出來
早餐我都盡量吃很多
吃一個飯糰+蛋+一杯豆漿
午餐就吃不太下了
晚餐吃個水果或是有時候喝杯酸辣湯+兩個鍋貼(酸辣湯是我最近很想吃的東西)
但像今天早上我是吃一塊蛋糕+一碗味增湯
午餐剛下午吃的,吃一碗乾麵
等下晚餐想說也要喝酸辣湯+鍋貼
少量多餐是OK的
如果你也有孕吐的話少量多餐比較好
我也不愛吃甜食和零食飲料,所以也很少吃
建議水水如果有上班的話,平常可以帶一些水果
感覺有點餓的話就可以吃一點水果
TO 可可
你的酸辣湯跟鍋貼是四海XX的嗎
哈~我最近也很愛喝酸辣湯耶
可是都找不到合胃口的
只有四海XX的比較合我的胃
懷孕吃東西啊，不知自已想吃什麼才遭啊，我現在就是這樣狀況，
之前還會去吃自助餐，現在也覺的自助餐不好吃了，我也想知道孕媽咪的三餐
我現在是早餐固定吃些水果或喝果汁，早餐清爽中午會比較有胃口。
中午的話大多還是跟同事一起外出吃，不過現在大概只會吃孕前一半的量。
下午要是嘴饞我會在辦公室囤積一些高纖蘇打，餓了就啃一小包，還蠻有飽足感的。
晚上看還想吃什麼就吃什麼，不過吃完晚餐大概就不會想吃宵夜了（很飽）。
真的餓的話會削些水果來吃（蘋果）。
建議少量多餐比較好...
反正只要吃到覺得有點飽就停止(或是一餐分兩餐吃)
肚子餓的時候可以準備些蘇打餅乾擋檔胃，或是準備顆蘋果填肚子...
我的食量較懷孕前少了一半以上，
反倒很羨慕吃得下的人呢...
我也是除了三餐外~想吃就吃~
只要吃到不要讓胃漲氣的就好~
有時對食物都沒興趣但又不能不吃~
有時吃到想吃的東西超滿足的就吃超多=="
也不知有沒有吃到營養的東西~A害
