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~分享:假日早晨的健行活動~



文章4103

活動0

發表日期2010年10月7日

2010-10-07

上禮拜六參加完人妻攤~~

隔天禮拜天一大早又跟我家長官還有Coner跑去參加路跑活動!!

 

說是路跑活動, 其實我們是報休閒健步組啦~~^^"

就是輕鬆的走一趟政大青山步道

來回大約4.5公里~~慢走慢聊很悠哉的~~

 

 

早上7點40開始......

但我跟摳拔開車怕沒位置停...6點半不到就到了.....

兩人一狗還跑去吃了早餐+散步一大圈!!!

(是有沒有這麼愛走阿!!! @@)

 

(開走前~~很晃動的全家合照來一張~~~)

 

 

 

(正常一點的合照再一張......可是媽阿~~我的大嬸蹲姿又出現了~~~~~>"<~~~)

 

 

 

從政大操場起走~~!!!  我們在後面跟著大家慢慢走~~~

一路上也遇到不少人帶狗狗來呢~~!!!!

 



 

 

 

Coner跟摳拔不愧是平常有訓練!!!!

腳程有快到!!!  害我跟得有點辛苦!!!  >"<

等等我ㄚ~~~現在是在行軍嗎~~~~~~~(追~~~~~~)


 

話說這個青山步道真的滿舒服的

道路很平緩~也沒有樓梯(我很怕走階梯!!)

趁著秋高氣爽~~大家有機會也可以出去走走喔~~



 

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文章9617

活動0

發表日期2010年10月7日

那個大嬸的姿勢~~讚啦!!!

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文章6732

活動0

發表日期2010年10月7日

跑一跑可以出汗~ 真好!!!

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文章3102

活動0

發表日期2010年10月7日

好陽光哦!!

 

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文章5535

活動0

發表日期2010年10月7日

好健康的活動唷

這樣運動身心很讚耶

看Coner挺開心的模樣,呵呵...

 

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Lv1 FionQQ

文章1859

活動0

發表日期2010年10月7日

看來摳摳體力也很好捏!!

不像我家哈啾走沒幾歨路就像老狗一樣 再來就乾脆坐著不動了 ><!!

 

大嬸蹲姿超有Fu的....讚啦!!!!

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文章1811

活動0

發表日期2010年10月7日

爲什麼我都看不到照片

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文章4103

活動0

發表日期2010年10月7日

阿熙

唉呦~~

 

KingMa

我們只有用走的 ^^"

就已經滿身汗了~~~~

回家後兩人一狗全部睡死~~

 

 

布丁

偶爾也要來點健康一點的活動

人妻攤一直吃一直吃下去也不是辦法!!!

 

Anna

Coner那天也有被操到!!

摳拔一直叫她手指併攏...抬頭挺胸...= ="

我就說我老公怪怪的大家都不信......XDDDD

 

 

魚兒

就說Coner訓練有素!! 體力啵棒勒!!

哈啾這樣不行......帶來我家叫摳拔幫她特訓一下!!! XDDD

 

 

Cathy

我也不知道~~~~~

 

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文章1811

活動0

發表日期2010年10月7日

我又可以看到了~~~~~~

好久沒見到摳摳了...好想她

 

 

 

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文章2746

活動0

發表日期2010年10月7日

我的媽阿~~起好早~

厲害~

 

原來摳摳這麼能走~

我以為他胖嘟嘟走不動說~

 

萱蓉媽

 

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文章2067

活動0

發表日期2010年10月7日

好幸福的一家三口阿~~~

運動好阿!!!

那個大嬸蹲超讚的!!!

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