跳有氧韻律舞算激烈運動嗎?

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雖然我還沒有懷孕

但是因為前幾個月吃排卵藥黃體素

感覺真的胖了一大圈

既然現在沒懷孕

便想利用運動朔身  也讓自己放鬆一點

聽說運動也可以幫助受孕

但上次有看到別版的水水說

跳有氧舞蹈太激烈 不太適合想要懷孕的人

怕剛好懷孕又因為激烈運動而無法著床

請問大家   這種運動會太激烈嗎??  會影響著床或懷孕嗎??

我結婚前都是這樣跳  跳到有腹肌(晚上還做腹部運動)

因為做瑜珈我都做到睡著...........太緩和了

請大家幫忙發表自己的看法唷

謝啦