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減肥的動力



文章1057

活動0

發表日期2010年8月26日

2010-08-26

話說跟老公交往還沒結婚前、我都維持在50-55公斤之間、

當然快結婚的那段時間稍微胖一點、在55-60之間、

我身高166公分、嚴格講起來這樣的體態不算瘦但也不至於很胖、

就屬於豐腴體態吧!

好景不長、婚後不知道是不是日子過太舒服

不知不覺就胖到66公斤、在我下定決定要減肥之後、

意外的發現懷孕、天阿~懷孕還怎麼減肥阿?

好在我兒子對我很好、在我肚子理拼命得吸收、

我到生的那一天秤體重~75

整個懷孕期我根本就是被豬附身、毫不忌口

老實講!很懷念那段時間、可以肆無忌憚的吃(因為我很愛吃)

後來生完做完月子瘦回66公斤、勉強還算滿意

人家全職媽媽帶孩子是辛苦到消瘦、怎麼我是長胖呢?

不小心我又胖到68、又時吃多一點又到70、天阿

我婚前那些小可愛小熱褲、26吋的小熱褲、我看現在能塞進大腿就偷笑囉

我老公前一陣子帶我去看房子、買了一個新莊富都心的預售屋

接著老公就提議打賭~預售屋要蓋兩年、兩年後房子蓋好時、

如果我體重55公斤、房子登記在我名下、貸款他負~

反之~我則要準備900萬給他玩音響~

房子價值2000多萬、看樣子好像對我比較有利、

我爽快的答應了

但是一個月過去了、體重還維持同樣、

天阿~有沒有好方法提供?

我真的覺得經過懷孕期之後很難戒口腹之慾耶<

想當初我當小姐時~都沒這麼好吃也沒這麼胖過、

如果版上的水水有這樣的減肥誘惑、真的有辦法兩年之內瘦15公斤ㄇ?

 

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文章1824

活動0

發表日期2010年8月26日

我減肥的動力就是看到以前的同學生了小孩後~身材一樣苗條^^

 

每天跑步機跑至少30分鐘

飲食控制

保證你不瘦也難^^

 

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文章12163

活動0

發表日期2010年8月26日

 

2年瘦15公斤=900萬元 @@

1公斤=60萬...而且給2年時間!

 

若我老公開出這樣條件..我一年內就要達成

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Lv1 chens7

文章36

活動0

發表日期2010年8月26日

因為我是易胖不易瘦的體質(其實就是懶啦)

我是去做中醫針灸減肥

因為有餵母奶 所以選擇不吃藥只針灸的中醫師

+ 醫生規定的飲食

從生完作完月子 69公斤(161cm) (今年4月26日)

到目前 56公斤

雖然還掛著三公斤在身上

不過我已經很滿意

覺定一定要完成使命

我第一胎生完也是胖了十五公斤

後來也是靠針炙瘦下來

是沒有復胖

可是也不能狂吃不動啦

如果你有興趣的話就去google 一下林麗華中醫

 

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Lv1 ananlo

文章33

活動0

發表日期2010年8月26日

我去年底的體重是84.5公斤,經人家介紹去看了營養師,現在的我是55公斤,一切用飲食控制,且沒運動,不挨餓,三餐一定要吃,飲食觀念很重要哦!!!!且營養師會依每個人的健康狀況給予調整,所以是健康的瘦

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文章279

活動0

發表日期2010年8月26日

哇~水水的減肥瘦身條件很優沃耶!

我尢才沒那麼好咧~我懷孕前後胖了20公斤...

我尢的嘴超機車~常捏我的肥肉說一些機車的話呢!

所以我想我算是在我尢的機車話語激勵之下,才會在產後四個月瘦20公斤

http://www.wretch.cc/blog/jessicac930&category_id=11498026

給妳參考我的產後瘦身作戰記錄....

 

有恆心及毅力最重要啦!

妳只要想著瘦下來不只美麗,還有一棟房子會入帳....

就先忍著不吃狂運動吧!

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文章232

活動0

發表日期2010年8月26日

哇 這麼大的賭注~ 我應該會拼命的忍住食慾吧!

我最近也在減肥,老公說瘦到48KG要買五萬塊以內的禮物給我,

光這樣我就超開心的,現在就只剩一公斤了,哈哈!

 

不過我真正減肥的動力不是因為這個啦,是因為我明年就要三十歲了!

呼呼~想不到這天這麼快就要到來了

想給自己再當辣媽的機會! 我想如果四十歲了,怎麼辣有限度吧~

青春歲月有限阿~

 

 

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文章3953

活動0

發表日期2010年8月26日

如果我老公開出這樣的條件

老娘我半年就瘦下來給他看

不過我是不建議啦....

一個月瘦1~2公斤,這樣才是瘦的正常+健康

而且復胖的機率很低

我之前是採取一種"先飲後食"的減肥法

主旨重點就是:吃所有東西前都先喝水,再吃東西

吃東西順序,流質(水、湯)-->半固體(水果)-->固體(肉、飯)

當然我講這些只是精簡再精簡的

水水可以上網搜尋一下,可以知道的更詳細

我三個月就單是用"先飲後食"這方法,體重就從57kg-->54kg

相當於一個月減1kg,

中間體重有稍微停頓了1~2個月

我就再加重運動(每天大概運動個20分鐘吧),中午吃輕食

最近又掉了一公斤

 

如果你想要廋的更快一點

晚上過6點後就不吃(就是把晚餐時間提早)

這樣再瘦會更快

像我們和公婆住根本就沒辦法晚餐不吃(又不是想被公婆念....)

所以就瘦的很慢......

從吃和運動下手,雖然瘦得慢,但是瘦得健康

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文章1715

活動0

發表日期2010年8月26日

如果我體重55公斤、房子登記在我名下、貸款他負~

反之~我則要準備900萬給他玩音響~

房子價值2000多萬、看樣子好像對我比較有利、

====================

我怎嚜覺得虧呀....

台灣只要沒有特別約定都是

夫妻共有財產制

換句話說不管房子登記誰水水.帥帥都各擁有一半

而妳若賭輸了還要額外給帥900W

怎嚜看都虧....

 

不過我知道水跟帥的打賭是情趣啦

我覺得...帥若願意每週撥3小時幫你盯著寶寶

你去做有氧運動

應該很快就達成目標了

 

BY第一胎生完.去游泳3個月瘦8KG的媽

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文章1007

活動0

發表日期2010年8月26日

 

  可以考慮去掛營養門診   我懷孕第4個月一個月胖3公斤  經過營養師資詢  我這個月胖0.4公斤

  效果不錯  供您參考 

 

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文章315

活動0

發表日期2010年8月26日

瘦的不二法則

少吃多運動!!

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