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會噁心的懷孕媽媽都喝什麼飲料呢?
我最近老是為了我的飲料而煩惱，水我已經不敢喝了!
果汁也喝到有點怕，還有什麼飲料孕婦可以喝呢?
果汁也喝到有點怕，還有什麼飲料孕婦可以喝呢?
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會噁心的懷孕媽媽都喝什麼飲料呢?
會噁心的懷孕媽媽都喝什麼飲料呢?
基本上孕婦會噁心是因為缺乏維生素B群 所以可以多補充這些的食物, 相信會 有所改善。 或是B群的飲料,,,,目前就我所知紐崔萊 營養食品就有賣,,,,,而且有四種口味 純天然的 |  |
我現在2個多月
可能是味覺變了，連喝水或飲料(太甜)都喝不下去
最近我發現"醋"很好用
買現成的水果醋，或自家做的也行
現成的水果醋飲料直接喝會覺得太甜
可以以1比3-4的比例來稀釋
感覺還不錯耶
喝完留在口裡味道淡淡的，就不會覺得噁心了
水水也可以試試哦
可能是味覺變了，連喝水或飲料(太甜)都喝不下去
最近我發現"醋"很好用
買現成的水果醋，或自家做的也行
現成的水果醋飲料直接喝會覺得太甜
可以以1比3-4的比例來稀釋
感覺還不錯耶
喝完留在口裡味道淡淡的，就不會覺得噁心了
水水也可以試試哦
事實上維生素B群除了可以減緩噁心的症狀外,
它也有造血功能, 且它是水溶性維生素,
只要多喝水就可以排出來,
相信一般醫生都會跟孕婦說...多補充
葉酸或鐵劑, 最主要是怕母體貧血
而維生素B群內就有葉酸
基本上應該先看妳的綜合維他命的B群含量
有多少, 仍後再決定是否要再額外補充
一般成人一天維生素B群建議攝取量
為約30~100mg, 而孕婦則需加倍
若妳有興趣, 我可推薦妳一本相關書籍,
裡面有很多孕婦的一些症狀及原因可
供參考--嬰兒興母親營養聖典
我害喜期間很愛的飲料→黑松Fin低滲透壓飲料，喝了之後會感覺好很多
第二名是舒跑，不過因為比Fin甜很多，我都加一點水再喝
開水的話...我一定要冰開水才喝得下去
另外一種...我個人敢喝但不敢推薦的→蜂蜜水，因為有的人說喝了會有不好的影響
可是我都泡很淡(淡到我老公說只有顏色沒有味道)，可是喝了也感覺很舒服~
第二名是舒跑，不過因為比Fin甜很多，我都加一點水再喝
開水的話...我一定要冰開水才喝得下去
另外一種...我個人敢喝但不敢推薦的→蜂蜜水，因為有的人說喝了會有不好的影響
可是我都泡很淡(淡到我老公說只有顏色沒有味道)，可是喝了也感覺很舒服~
我懷孕初期會噁心時啥都沒喝...連水也不敢碰...只好多吃鳳梨..奇異果汁...因為酸酸甜甜的..
吃水果時沾點梅子粉...我覺得會讓噁心感覺舒緩喔...
到懷孕的三個月我就不會噁心了...寶寶真賞臉...
吃水果時沾點梅子粉...我覺得會讓噁心感覺舒緩喔...
到懷孕的三個月我就不會噁心了...寶寶真賞臉...
懷孕的媽媽真的很辛苦。
我也有試著喝寶礦力，但發現~要有點冰冰的才不會反胃!
可是~懷孕似乎不能喝冰的。而且我發現~只要有點冰冰的飲料喝起來都會比較舒服，各位水水~怎辦呀?好痛苦哦!!
我也有試著喝寶礦力，但發現~要有點冰冰的才不會反胃!
可是~懷孕似乎不能喝冰的。而且我發現~只要有點冰冰的飲料喝起來都會比較舒服，各位水水~怎辦呀?好痛苦哦!!
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