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瘦不了，瘦不了
想問問各位水媽
大家生完之後多久瘦回原本的身材??
如何瘦身??(母奶持續餵食中)
懷孕到生產完一共胖了20公斤左右
生完到現在已經2個多月
可還有10公斤在身上
每當照鏡子看著向春姑的自己
就覺得狼狽不堪
毫無自信，受不了這樣的自己
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瘦不了，瘦不了
瘦不了，瘦不了
我也想知道耶……
整個孕期胖十五公斤
生完出院時掉了六公斤
出關時(做四十天)掉了四公斤
現在才上班快一個月了，還有五公斤在身上
褲子都穿不下，只能重買，好悶呀@@
我的手冊第一格到最後一格胖了19公斤
如果加前面胖的也有23公斤喔(夭壽喔)
現在減了19公斤
還有4公斤
我對自己的期許就是不要上升 緩慢的下降我可以接受
我之前也很急 現在想開了
但是我有改變我的飲食習慣
現在都慢慢的一兩個禮拜瘦0.5~1公斤
而且不要復胖就是要忌口
高熱量的不要吃
太精緻的不要吃
我都在飯前喝500CC的溫水
我發現光是維持喝水的習慣就可以不便秘了喔
一定要持之以恆
我也胖了20公斤，生完四個半月，體重回來了，但是覺得皮鬆鬆了~~
餵母奶瘦很快的啦！尤其放完產假銷假上班後更是快速，我上班的第一個禮拜瘦1.5公斤呢！
我做完月子就回到懷孕期體重了
因為幾乎都很少睡
但是因為回運前體重就超重了XDDD
所以現在很想來減本來就超重的體重XDDD
唉~~~
大家都說餵母乳會瘦..
我現在生完2.5個月,身上還掛著7kg
遙遙無期的瘦身之路..................................
目前勉強算供需平衡(寶貝不太愛喝,都快沒產量了)
是不是奶量要多一點才會瘦得快啊?????
蔡小虎目前5.1個月
我在他滿5個月的前幾天就瘦回原本的體重了
但整個孕期胖了10公斤
母乳也只餵了近兩個月就停掉了
因為自己帶小孩還要煮兩餐給家人吃
再加上做運動
所以....身材已經回復的差不多了
就差那個肚子...=.=
還是有肉有肉的看了就很"切"！
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