奇異果寶寶已經都7個月了
我一身的肥肉還減不下來(6公斤)
帶小孩整天宅在家
只有抬抬腿 爬樓梯 洗地板 當做運動
水媽昨天還消遣我:她有個胖女兒
問帥帥我真的很胖嗎?
他居然回答我 "妳自己不嫌棄就好"
我聽到都快昏倒了
但是吃的少母奶又擠不出來也擔心小孩不夠營養
我到底該怎麼減重呢
請各位麻麻救救我吧...............
懷孕胖了18公斤
連醫生也覺得我胖太多
但是就餓到無法忍受
我很重眠的人早上6點多自動清醒
爽了9個多月
換來肥肉一身
加入最愛
檢舉文章
Line分享
FB分享
我覺得體質有差呢~還有懷孕時胖多少也有差
第一胎,胖17公斤,餵母奶+上班+晚上自己帶
約3.4個月穿回牛仔褲,6個月回到原本體重,10個月比之前還瘦
第二胎,胖12.5公斤,餵母奶+全職在家帶二個小孩
約1個多月穿回牛仔褲,3.4個月回到原本體重,5個月比之前還瘦
這樣感覺帶二個小孩好像比上班更容易瘦呢~~哈~~
因為第二胎有經驗了,所以不敢胖太多呀~~
我飯吃很多,都用碗公吃飯的...水也喝很多,飲料是比較少喝~
因為沒吃就沒體力
但很自然的就瘦了~~
有空我會做做瑜珈的動作,拉拉筋骨~
這樣而已~
樓上的水媽~還真羨慕你啊~
吃碗公的飯還可以輕鬆減肉~
我從小都吃碗公的~((我是飯桶><
現在很多人都叫我晚餐不要吃那麼多澱粉的~多吃菜肉魚
可是..不吃飯真的很奇怪><
現在~迪寶7個月~我懷孕胖20公斤生完還有11公斤
到現在~還是還是11公斤在身上~~甩不掉甩不掉..
已經沒再餵母乳了~哀= ="我ㄝ真不知道該怎麼半
不過我認同你說的~體質關係+1+1+1
個人體質因該有差吧~會胖就是會胖..會瘦還是會瘦~
我已經奶很少了
所以也想開始減重了說@@
我只希望體重可以回到65公斤以下我就很爽了
不知道板上有無媽媽想一起打氣加油的
每天來記錄自己的身高體重跟飲食
互相嫌棄互相鼓勵
我可以試試看弄個"瘋狂減重媽媽樂"部落格XDDDDDD
期待包子媽~~弄個瘋狂減重媽媽樂"部落格+100+100+100
期待優~~~
我要第一個~報名參加這個部落格~
好像會有個停滯期ㄝ@@
我懷孕的時候胖了20公斤~
生完才瘦4公斤
我兒子就佔掉了3.5公斤
量完體重我都快哭了~
做完月子瘦了十公斤
然後好像將近三個多月才又瘦了兩公斤~
就停在那好久好久
我記得好像是MC來之後，體重才又開始往下掉(也是生完八個多月吧!)
目前生完快要一年了，還有一公斤在身上!!
純母奶，正常吃
沒有運動，因為我好討厭流汗= ="
感覺餵母奶正常吃，不要狂吃都會自然而然的瘦ㄝ~
當然跟體質應該也有一點關係吧?!
期待包子媽組個減肥團~
老2都快週歲了..沒有減肥動力
但是我能確定的是..
餵母奶+少吃真的會比較容易瘦
我第一胎怕沒奶,飲食很"充實",所以"一公斤都沒瘦"
只有生完小孩離開醫院時,量體重掉了10公斤..
結果整個月子都沒瘦..超可憐的
但是大家都安慰我說我在餵母乳沒關係..
但是我發現這是錯的..因為我就這樣胖,到懷老2..
生老2也是一樣..有了先前的例子
我發現每天只要少吃一點飯就很容易掉個零點幾公斤
因為餵母奶會多消耗約500卡熱量
所以如果不要把這500卡熱量補滿..是會慢慢瘦的
但是重點來了..
我都會一直想"吃".....所以都會把這500卡補滿~~@@
誰要來罵罵我..刺激我..
