準備懷孕與運動

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不好意思請跟各位水水請教一下, 大家都說有固定運動對懷孕比較好. 我本身也一直維持一個星期至少兩到三次的運動, 可是最近開始不知道該怎麼辦.....

是這樣的, 我一直都有跟教練做重量訓練....已經持續了幾年了. 當初也是因為要復健膝蓋, 得要鍛練腿部肌肉加上想增加肌肉比例而去上課的.....沒想到運動真的是一條不歸路! 一但運了就很難中斷. 我天生又是個易胖體質. 一斷整個屁股就像發糕一樣@_@

上個月結婚了, 由於年事已高, 就得積極來懷孕.....但同時我還是也跟教練做運動....不知道這樣會不會在自己不知道懷孕的情況下而有不好的影響????? 真苦惱~