懷孕前三個月~貝比真的自己帶便當嗎?!

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總是看到大家這麼說..

但為什麼又有說前三個月要補充葉酸...

當時一知道懷孕就很緊張跑去買一罐..但因為常覺得噁心..

只要心裡一想到要吞那顆東西,,我就感覺想吐了..

所以那瓶葉酸吃不到三分之一.轉眼現在已經快14週了..真不知拿它怎麼辦..

有時真的很擔心自己營養不均..因為就跟老公二個人住..

早餐吃中式炒麵加幾口熱湯..中餐很少吃飯.有吃也吃幾口.就吃一些菜跟喝湯(因為公司合菜看到都沒胃口)

下午有想到時會吃一點水果..奇異果較多..我突然發現我很少吃蘋果.有聽過朋友懷孕.每天

吃一顆蘋果的..但我從以前就不愛吃..現在也一樣..中餐不吃飯.有時就7-11涼麵或沙拉...

然後晚餐很少開伙..就外食.或回娘家吃再帶便當回來給老公....通常晚餐吃較好也較多也較正常...

晚餐會吃些水果..葡萄.奇異果..(我超喜歡吃巨峰葡萄.今年吃超多的..有時會擔心糖份會不會太高..)

想問懷孕中的或懷孕過的水水們..我的飲食會不會太不健康了....真的很擔心..

上星期去產檢..醫生說貝比看起來沒什麼特別需要注意.除了.胎盤有點低..到五個月大時再來注意即可..