排卵期與排卵試紙?

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請問各位:

      目前的週期是4/16,5/16,6/15,前兩次在預期的排卵期用排卵試紙,都有明顯深過C線的T線(兩條線愈來愈明顯),體溫也都OK,但這個月的排卵期從6/28和6/29.卻只有淺淺淺的T線..如果已經排過卵~但體溫都沒跳上去高溫,

倒底要以體溫為準還是排卵試紙為準?

      AND先前去醫院抽血檢查,醫生說我的男性荷爾蒙偏高(我問她正常是多少,她說0.3左右,我是0.44)..想請問有沒有什麼方法或飲食可以調整(我查網路說可以吃避孕藥....但我想懷孕啊..不想吃)

     謝謝