[疑問]B群錠含量大不同~安麗&永信

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是這樣的  我從照到寶寶心跳以來

就開始吃安麗的葉酸鐵+B群

(其實本來想買永信的  因為婆婆認識永信員工可以拿員購價  但基於前3個月不能說  所以就去買安麗的來吃)

近日因為某些原因公公要補充B群  婆婆就叫她朋友幫他買永信的B群

我好奇就拿來跟我的比對看~發現含量差非常多  永信的含量幾乎高於安麗的20-40倍

所以想請問知道的水水能否告訴我  是永信的含量過高  還是安麗的含量過低呢?

以下是2家含量的比較:

品牌:安麗(天然B營養片)                     品牌:永信(綜合B群錠)

價格:會員價750元(180錠)                   價格:員購價410元(90錠)

建議攝取量:每日2片                          建議攝取量:每日1錠

營養含量:(每2片)                              營養含量:(每1錠)

            維生素B1    2.4毫克              維生素B1      50毫克

            維生素B2    2.4毫克              維生素B2    100毫克

            維生素B6    2.4毫克              維生素B6      80毫克

            維生素B12     4微克              維生素B12     1毫克

            菸鹼素      13.2毫克              菸鹼素         30毫克

            泛酸           10毫克               泛酸             5毫克

            葉酸         300微克               葉酸           0.8毫克

            鈣            190毫克               生物素          4毫克

                                                    維生素C       50毫克

                                                    牛磺酸          5毫克

含量真的天差地遠耶~(價錢也差蠻多的)

我是應該乖乖吃安麗的就好  還是要吃含量高的永信的呢?

PS.我是孕婦喔