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懷孕每月會多幾公斤?要吃啥不胖母體?
哇~我剛懷孕快三月我已爆肥至60~
接下來會再重幾公斤嗎?
要吃啥才對胎兒好不胖母體?
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恩..我每天都量體重(電子磅秤),
連0.1、體脂肪都算的出來,
目前我胖了1.8公斤,體脂多了3 ><"。
每天記錄體重是很重要的喔,
這樣就知道是不是吃太多了。
我懷孕前62, 現在快3個月還是差不多62. 因為晚上不舒服, 只有早, 午餐正常吃.晚上吃簡單的麵包和牛奶.(好擔心我胖太多哦)
我這個禮拜天滿七個月,每天早上都會用電子體重計量體重,今天量出來是胖了6.4 kg,到了晚上量的時候會胖一公斤,不知道這樣算胖多還是胖少,我是聽很多過來人的經驗就是不要吃太多澱粉,下午肚子餓的時候也不要吃麵包,這樣胖到的都是自己不是長在寶寶身上,多吃肉類好像會比較好喔~
以我肥了25公斤的經驗 XDD
少吃澱粉和糖~~這兩樣控制住
體重就不會太難看
然後前中期盡量把持持住~留點扣打給後期.
因為最後兩個月就算你不吃不喝
體重也會直升~然後肚子也在最後兩個月快速大起來.
醫生是說每月控制在1-1.2公斤是最好的
我今天剛去作31週的產檢 肚子裡的女兒胖了350公克
可是這兩個星期我胖了三公斤= = 好可怕啊
真的是胖都胖在娘身上了
那我是控制差超級差的孕婦了
孕前48kg
目前26周(寶寶重717克)
體重62kg,共增加12kg
光這個月就胖5公斤
醫生說希望下次不要胖超過2公斤
老天爺ㄚ 我當然也希望如此
可是就是 做不到
我已經放棄了
醫生警告說不要以為你第一胎瘦回去 第2胎就一定可以
喔 體力真的很差
真獻慕胖不了的人