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要怎麼追奶?快得憂鬱症了.
產後已經第18天了,確定乳腺沒塞住,寶寶就是不吸我的ㄋㄋ
為什麼我單次用吸乳器吸出的量只有20到30cc,
一整天下來(擠了9次)也才210cc寶寶根本不夠喝
該補的該喝的我都試過了,還有什麼辦法追奶嗎?
寶寶現在食量一天7餐一餐70所以一天至紹要喝490cc的奶(一半先用配方奶頂替)
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要怎麼追奶?快得憂鬱症了.
要怎麼追奶?快得憂鬱症了.
要多吃...多喝...多休息
你是如何確定乳腺通暢呢?
我寶寶有在吸時~我還覺得不夠通呢
後來請我先生很用力的幫我吸了2次~(大約也產後10幾20天時)
真的一整個通暢舒服阿
追奶的方法還是拼命擠...努力擠
因為你沒給寶寶吸習慣...所以變成他已經習慣用奶瓶囉~再加油多試試
如果寶寶吸的話~你會發現...過程中不斷出現"乳陣"(就是大量乳汁流出..甚至是狂噴小水柱)
這是用吸奶器無法做到的...一般吸奶器只能在漲奶時引發第一次乳陣...(高級一點的我沒用過所以不知)
不過還有個方式...就是試著刺激乳頭...就像愛撫的方式磨擦頭頭...想著寶寶要喝ㄋㄋ了!
這時吸乳器吸不出來...手也擠不出來的部份乳汁會源源不絕的流出來唷!!
很管用唷~我用吸乳器+手擠...擠到好像乾了滴不出來...一顆ㄋㄋ可以擠120cc
但是再刺激一下乳頭...感覺有針刺感後...又繼續噴乳汁....所以一顆ㄋㄋ就可以衝到150cc的量唷!!
還有使用吸乳器時~盡量身體向前傾斜一點...讓乳汁能集中於乳頭附近
以上是我兩個多月來的擠奶心得^^
我現在產後第20天分享我的經驗給媽咪做參考~
剛開始我的奶水也是不夠寶寶吃, 也是每天拼命擠奶擠ㄉㄋㄋ痛死ㄌ, 只好喝配方奶來補
擠奶前一定要先熱敷, 有沒有熱敷效果差很大,
另外我會在要擠奶前ㄉ十分鐘喝點熱ㄉ湯湯水水ㄉ東西
平常補充湯湯水水ㄉ東西也很重要
用吸乳器時在吸取同時跟著節奏加壓ㄋㄋ, 會有很多奶水湧出
還有放鬆心情來看待擠奶這件事
當妳越是把這件事視為壓力身體越不會放鬆
我都會鼓勵自己 只要今天比昨天多 或是這次比上次多, 我就很有衝勁要製造更多ㄉ奶水
即使寶寶不吸妳ㄉㄋㄋ也要每天抓來讓寶寶跟妳ㄉㄋㄋ培養感情
讓他習慣妳ㄉㄋㄋ 久ㄌ他自然就會吸ㄌ
坐月子期間我也是沒什麼奶量~必須搭配方奶
每天都有喝很多湯喔~所以應該是體質關係吧
坐完月子回婆家後比較沒有湯可以喝~我就靠黑麥汁
一直持續每天兩餐配方奶~其他時間都是親餵母奶
放鬆心情來擠奶+餵母奶+1
你給自己壓力越大越擠不出來喔
還有若可以不怕累的話
多讓baby吸~~很快奶就追上來囉~~
還要半夜真的不要偷懶不起來擠奶
白天若baby親餵完後~~可以再用擠奶器把奶擠乾淨
這樣你的奶奶就會傳輸到你大腦~~知道它需要製造更多的母奶喔
加油喔~~
弟弟一歲9個多月還在餵母奶的kitty乳牛
不要急，心情保持愉快最重要。
擠不出來還有個原因就是方式不對，我用手擠，一開始真的很難，只擠出十幾c.c.而已，越擠越多，滿月要出關時可以衝到一邊擠出三百喔。
屬於『少奶奶』的大頭菜媽媽
檢舉此篇回覆
親餵吧～！！！！！
我餵２胎了
第一胎擠得半死
自己被奶量的需求給壓得喘不過氣
也傻呼呼的補配方奶
直到４個月後改全親餵
才真正明白寶寶根本喝不了這麼多的奶量～！！
第２胎從一開始就全親餵
哭了就餵
即使才放下來１０分鐘還是餵
這是追奶最快也最有用的方法
也許妳說很累
但這比起妳擠奶擠得半死
看到少少的奶量更打擊妳的自信心來得好
再說....
全親餵不需擠奶
更不需要清洗奶瓶及消毒
月子期間累了就躺餵
很有足夠的時間休息～！
湯湯水水不能少
水份是母奶媽咪的必須
發奶的東西因人而異
很多人提過的發奶物妳可以試試
最重要的要給自己信心
妳怎麼知道寶寶吸不到奶？？？
才出生幾天的寶寶
也還在學習如何吸母奶不是嗎？
不要給自己過度的壓力
會減少奶水分泌喔～！！
加油
２胎都哺餵母乳的蓁蓁媽留
最好的方法是親餵。
多讓寶寶吸，餓了就抓來吸奶，寶寶不會?哭個幾次就會吸了(除非真的脾氣很硬)，這是他們的本能。
Nadia
我也有相同的問題
不過,版媽妳比我幸運多了
我的目前寶寶在醫院住院中,每天會客時間就只有上午及晚上各30分鐘
我想要餵母奶的時間也只有這短短的時間
其他就得靠擠奶
但是每天追奶都覺得快跟不上寶寶的需求了
我也很擔心
寶寶在醫院裡都是用瓶餵
到後來會不會不習慣喝我的ㄋㄟ ㄋㄟ呢.....
好煩惱.....
親餵才是不二法門
這是一種大腦正向回饋的刺激
雖說用手擠也是可以 但騙不過大腦啊！
充足的睡眠及心情也很重要
就像要牛隻產出豐沛的奶水
環境及滿足生理.心理的條件也要充足（瑞穗牧場的牛就很好命啊！）
若妳用配方奶擋著先
母乳之路 就容易失敗
夜間更是泌乳激素達最高峰的時間
等滿月後情況許可 試著用側躺親餵的方式 媽咪也可以維持較好的睡眠品質
我頭一胎也是瘋狂的追奶
但是事實證明
我第二胎親餵加放鬆心情 奶水依舊是共共勞
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