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中醫減肥
請問有水水試過中醫減肥的嘛?
有效ㄇㄟ??
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中醫減肥
中醫減肥
我有~
一個家長極力推銷穴位埋線減肥
所以我就去了~埋了十多隻針
又買了八千多元兩週的水藥
一共花一萬左右
一公斤也沒少
埋線的地方好酸~食慾並沒有減少
所以囉~靠自己吧~
最近剛嘗試兩個禮拜，覺得還蠻有效的
醫生開的藥說就是調體質以及抑制食慾，我還有埋耳針
雖然埋耳針有人說是心理作用成分居多，但是說也神奇，確實食慾減退不少
應該跟吃藥也有關係，慢慢的現在吃一點東西就很容易覺得飽
一個禮拜瘦了一公斤多(雖然沒有很多，但是如果每個禮拜都可以瘦一公斤，累積起來也頗可觀)
但是我晚上還會搭配運動，也沒有很久，大約十分鐘到二十分鐘
但是我相信不管什麼減肥，光靠藥物是沒有用的，一定要控制飲食以及運動
恆心毅力才是最重要的
我昨天剛結束中醫針灸的包堂(12堂4千)
我減的體重不明顯(約1~1.5)公斤
我沒吃中藥沒埋針,吃的照我自己定的吃(算熱量多蔬果)
但我下半身水腫整個消掉(褲子都小了1號) 上半身的虎背熊腰也減不少
雖然體重沒少很多但整個人看起來就小了1號(真的很神奇)
現在就開始靠自己維持了
我有試過
中醫減肥+埋針,然後每次去都有針灸
不過我只吃一個月的藥,後來很忙沒時間去就停了~
那個醫生幫我把了脈說
我子宮寒,冷底等等的,她幫我開的藥先以調身體為主
調好了再來減~
所以那一個月我大概只減好像2公斤~~不知道和埋的針有無關係
但我朋友他效果就很好,他瘦了20公斤 @_@
不過他有搭配上運動和飲食
不管用什麼方式,少吃多動還是不變的法則........
我是用控制熱量但又顧到均衡營養的方式 很簡單~
3個月瘦10公斤 6個月瘦20公斤 BMI也有降下來 這讓我最開心~
如果需要 歡迎給私信 很樂意與你分享~
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