- 心情抒發
不行了~請推薦身心科醫師
撐不下去了...
想請水水們推薦好的身心科醫師....
最好是台北榮總...
謝謝


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| 心身醫學科主任 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 主治醫師 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 主治醫師 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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北榮身心醫學科我剛查到的資料只有兩位男醫師
但查醫師資料時多出一位女醫師白雅美的資料
不知道是不是新的醫師
你可以打電話去問看看
女生建議找女醫師咨詢
這樣除了藥物治療外
還可以站在女生立場給你建議
男醫師可能就沒辦法了
水水放輕鬆點
我在月子期間也很憂鬱
看什麼事都不順眼
看所有的人也都討厭
幾乎是天天都哭的
就把煩腦的事都說出來
別憋在心理
餵奶的問題或是帶小孩的問題都可以在版上說說
會有很多人可以幫忙妳的
加油加油
還OK嘛? 加油唷~!
做月子~剛生完北鼻都會想的比較多~ 多給自己放輕鬆些~會比較好唷~!
尤其老公不在身邊~!不然~回娘家住住也不錯~~!
加油唷~!!
水水我不是推薦醫生..是一個機構吧..
很多年前..曾經陪朋友去過..
台北馬階醫院..有提供這類服務..
因為我陪朋友去..就在外面等她們..
她我覺得妳可以找這種專業的社工聊一聊..
她會評做妳是不是要進一步治療..
因為太多年了..所以我只跟說..妳可以先上馬階醫院網站找看看..
樓主水水辛苦了...
和帥帥分隔兩地又帶著新生寶寶真的是很辛苦的事...(我自己也是這樣)
尤其寶貝前幾個月又是最敏感難帶..不太與人互動..不是那麼可愛的時候..
真是累壞樓主媽咪一人了...
水水要加油喔..當時的我也一直以為..寶寶會永遠那麼難帶..
其實只要過了兩三個月後..水水就會發現寶寶的生活作息進步很多..而且愈來愈可愛喔...
不會永遠處在現在的黑暗期的...(水水加油...再努力撐一下)
水水很了不起..留在台灣婆家獨自帶小寶貝...
雖然剛開始很辛苦...但水水現在的辛苦..在不久的幾個月後就會知道這是值得的
我的寶貝出生九天後...我就必須每天搬一張小圓桌進浴室替她洗澡..還提著裝水的水桶進出浴室..
從早到晚..只要餵完奶..就要抱著或搖才睡...常常一抱就是兩個小時..
不論早上或半夜..抱到我自己在沙發上都睡著了
半夜我還要搖搖晃晃從三樓跑到一樓拿冰箱母奶餵她喝..(喝不夠還跑好幾趟)
好不容易餵完哄睡她...又要擠奶(擠一個小時)...然後不久..她又醒過來了...
那種獨自照顧新生兒的痛苦...先生不在身邊的辛苦...真的很難外人道...
但我這樣事必躬親照顧寶貝...讓我從害怕到不怕..到後來愈抱愈愛
我告訴我自己...不要怕面對寶貝..
寶寶有什麼狀況就想辦法去解決....
果然我這樣過關斬將後...和寶寶的感情愈來愈親密...
二三個月之後..寶寶和我愈來愈有互動
也愈來愈有安全感...常常睡前哭哭時..只要我抱著她搖搖唱歌..她就會睡著了..
連我都很驚訝..原來我的歌聲比cd有用...(我從她出生開始..每天都對她說話..唱很多歌給她聽)
我的寶寶到現在已經一歲五個月了..
從小這樣很親密的帶他...(能自己做的幾乎不假手他人)
她跟我們夫妻兩的感情都很好..而且是很有安全感的快樂寶寶...
回首來時路...我很慶幸自己當初這樣堅強獨立的照顧她...
換來現在的感情親密...
水水真的很辛苦...而且我想除了帶寶寶的辛苦外...可能還有其它事情是妳要煩惱的
如果水水身邊真的沒有人可以替妳分勞解憂或給予實質幫助..
看身心科的確是一個很好的方法
但...我要建議水水...不要去大醫院的身心科..那裡的病患太多..醫生沒那麼多時間聽你說
如果只聽水水生理症狀就開個藥給水水...例如抗憂藥物
卻忽略了水水其實是心理及精神上壓力所造成的...(要解決心理的問題...才能真正解決問題)
那麼貿然服用藥物...不管是失眠或抗憂等...
一段時間後...都會造成不好的副作用...(我有親人如此..)
如果水水的情況是精神壓力所引起..需要抒發舒解
建議水水找治憂鬱症的私人診所..通常私人診所每日看診人數會限定以維護看診品質
所以要預約..而且環境較單純清靜...醫生也會安排較長的時間給每一個患者..
用類似心理諮商的方式..和患者對談..處理面對和解決問題
並且評估患者的身心狀況是否到了需用藥程度才會給藥..
否則會以處理心理問題為優先...
雖然是私人...但也有健保...水水不用擔心費用的問題..
因為身邊有親人正受到身心疾病的困擾...
所以希望水水別輕易用藥...
我自己也有失眠的問題...我是看中醫來改善...而不是服安眠藥..
那至於其他精神上的壓力...希望藉由與醫生對談..能對妳有所幫助..
至於推薦哪一間..我想水水上網打關鍵字應該都能找到很多..
看看哪一間的內容比較適合妳...
水水加油...希望我的經驗能幫得上妳...^_^
我第一胎產後憂鬱嚴重,都沒看醫生,靠哭哭啼啼撐過來XD
那時候很容易一點不如意就爆發,後來回去上班自動好了。
第二胎沒有產後憂鬱,不過有次也是氣到(因為真的很累,瀕臨情緒邊緣),晚上跟阿狗發脾氣,然後就一直哭、越哭越擔心自己產後憂鬱發作。
隔天掛身心科(當時醫生隨便找的..有診就看了),一聊就打開心結沒事了:P
我覺得聊聊真的蠻有幫助的喔,當晚我還先打了生命線(打不進去XD)還有張老師....
還有找朋友聊....
寶寶真的不會永遠那麼難帶!!
我覺得寶寶在2.3個月以前大概就只是進食機器而已XD
我家這兩隻晚開竅,都是2個月大才會對人笑哩@@
從那時開始會越來越有趣喔...
阿貓
水水你還好嗎?除了醫師之後
如果不能回娘家 要不要請朋友或者娘家的人來陪你呢?
新生媽咪一定粉緊張 尤其老公不在身邊
可以找好友來陪你 聊聊 抒發情緒 或者跟老公說你的狀況
或者上網吐吐苦水啊
加油~