有天老公說:我怎麼覺得你變胖了!! 我要減肥啦~~~

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最近的我真的胖的不像話~~簡直快變成豬了!!   很多衣服褲子都不能穿了~~尤其是褲子~~

其實我也沒有吃什麼!說也奇怪!吸收就是特別的好!!

不到半年的時間,我忽然間胖了5kg,自己看到時也是嚇一跳~~

尤其洗澡時看那腰跟大腿嚇死我了!!可用恐怖來形容~~~~不能看!!

心想著要減肥.減肥....奇怪怎麼越減越肥!!明明吃很少!

體重就是莫名奇妙直線上升~~~自己也不知該如何是好!!

現在我要認真減肥~~每天都叫老公叫我死胖子!!給自己稍施壓力一下!才有動力

我..............真的要開始實施我的減肥計畫!!

首先每天紀錄今天所吃的食物,希望我的減肥會成功~~

從10/28開始我要減肥~~~我要回到以前的身材啦!!

也願與大家分享!!

先丟臉說一下自己的身高:168cm     /   體重:58.4kg      (10/28測量)

10/28 -------58.4kg

早餐:素食鍋貼7條(份).350cc無糖豆漿  /  午餐:虱目魚頭2顆   / 

下午茶:芭樂半顆.聖女小番茄10粒      晚餐:聖女小番茄15粒   city cafe一杯無糖              

 一天水量:2000cc  在家跑步10分鐘

10/29-------57.3kg     天啊!!怎麼可能~~瘦了1kg  有可能第1天吃的東西太少了!!

因為怕營養不足所以該有的營養還是要補充喔~~

早餐:花生土司2片 .黑咖啡+低脂牛奶無糖(約400cc)   /  午餐:美生菜+牛蕃茄一粒+和風醬

下午茶:芭樂半顆   / 晚餐:大黃瓜排骨湯一大碗 .去骨雞腿1/3塊 

在家 跑步:20分鐘   一天水量:2000cc

加油~~加油~~希望很快的瘦下來!!