在板上爬文很多
看了許多文章討論新生兒作息日夜顛倒
睡眠紊亂的問題
我的小寶寶剛滿月
也有這樣的狀況
每天到了凌晨就開始有精神了
很多人都說白天不要讓他睡太多要把他吵起來
可是寶寶的睡眠很重要不是嗎？
打斷他的睡眠好嗎？
另外把他吵起來的話他會哭鬧，醒著也不知道要做些什麼？
真的很令人困擾
想請問板上的媽咪們
你們都有刻意調整寶寶的作息嗎？
還是說到了一定的時間後他自然會調整回來？
現在聽到大部分人都說要到兩三個月後就會漸漸調整過來了！
不知道各位媽咪的寶寶狀況是怎麼樣的？
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我並沒有特別去調孩子的作息
孩子到3個月左右就自動作息正常
只不過白天他要睡的話我們沒有說保持很安靜
電燈也一直開著
等到晚上睡覺的時,就算孩子不想睡
我也會把所有的電燈全部關掉
然後他願意躺的話就讓他躺著陪在旁邊
他不願意躺只願意被抱的話我甚至抱著孩子睡
2個小孩都在3個月左右就九點多就要睡覺
附和一下~
對阿!人家都說睡比吃重要!
可是白天睡太多把他吵醒真的也不知道要跟他做甚麼(寶寶一個半月)
也還不會互動~該跟他說的話都說完了!
每天拿著玩具跟他說~玩具阿玩具阿!!(覺得自己很白癡~哈!!)
白天當他睡太多時~我就開始焦慮他晚上是不是會睡不著!!
真是好焦慮!!!!!
sorry~沒能回應板主的問題
只能附和一下
我是到kayden二個月後才開始慢慢調..
他要睡時我還是讓他睡..但我會固定一段時間就把他叫起來...
例如下午時間..我通常只讓他玩一個小時...
三個月後他晚上可以睡比較長的時間..
大部份都是一覺到天亮..半夜會起來喝一次奶再繼續睡..
我家小少爺是他在睡我就讓他睡我從來不搖醒他.
他的生活作息跟我們一樣. 我跟老公都很晚才睡.
他都到12點才睡然後睡到五點左右醒來喝奶.
但是他睡前都會狂喝奶. 我有發現如果我把他放在
房間然後把房間弄得暗暗的他都睡的比較久所以現在我都把燈開著.
不好意思沒有幫上忙.
我也是沒有刻意調整
西瓜在未滿月到2個月時也是日夜顛倒
3個月的時候偶而會一覺到天亮
現在4個月了幾乎都是一覺到天亮
在睡覺前先把他餵飽,然後開著小夜燈
很快就會睡著,水水可以試看看
我也沒有特別針對睡眠調
小肉包到了快三個月時突然自己穩定了
現在晚上的奶一喝~可以睡上7~9小時不等了
不過從我開始回來上班後
只要週休我自己帶,喝完奶一定會和她玩一下~~不讓她馬上睡
要調就白天他喝完奶,不要讓他立刻睡
先和他玩一下~~
而不是睡著時特地把他挖起來.....
一開始一定撐不久,但隨著越來越大,他白天醒著的時間就會越來越長
晚上也就跟著能夠一覺到天亮囉
然後晚上一定要燈關黑黑的,讓他知道白天晚上的差別
我月子中就開始慢慢調整小亮的作息，所以他月子中就養成三小時喝一次母奶的習慣。
至於小孩醒來要玩什麼，很簡單呀，媽媽可以唱歌給他聽或跟他說話，幫他動動腳做運動順便消脹氣，帶寶寶出去門外曬曬太陽、吹吹風(現在變冷就別吹風了)，拿音樂鈴或布玩偶碰碰他，在他眼前晃來晃去。
月子中還不好玩，大概三個月就好玩多了，會知道大人在跟他玩而有回應。
Nadia
剛開始真的都會日夜顛倒，白天時拚命睡，凌晨時精神就來了，
當時也是很痛苦！
可是一過2個半月突然就自己一覺到天亮(連睡8~9個鐘頭)，
也沒刻意調整耶，就『突然』這樣，害我跟老公二個人好驚喜，直覺我們倆人出頭天了！
到現在5個多月，有1~2次半夜起來討奶喝，喝完也是馬上睡完全不用哄。
就是剛開始辛苦一點，熬過了就比較好了。
