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月子中,可以大量的喝什麼水??
正在坐月子中,因為汗流得多,水份也很需要補充,可是婆婆告誡不能喝白開水,但只靠魚湯.燉補的渴水,實在還是不夠,平常我是愛喝飲料一族的,請問各位水水,月子中可以大量的喝什麼水呢?可以方便買得到又不像中葯水.補湯那樣難喝的,謝謝各位!
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正在坐月子中,因為汗流得多,水份也很需要補充,可是婆婆告誡不能喝白開水,但只靠魚湯.燉補的渴水,實在還是不夠,平常我是愛喝飲料一族的,請問各位水水,月子中可以大量的喝什麼水呢?可以方便買得到又不像中葯水.補湯那樣難喝的,謝謝各位!
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我是請中醫師幫我抓藥
藥材已經用紗布包起來
所以用水把藥材煮開了
就可以當白開水喝
除了淡淡的黃色外
一點味道也沒有
開水~果汁~只要沒冰都喝
我生完一排氣馬上就灌了一堆水
而且我的肚子很平,沒有小腹
但是我生完有很努力用束腹帶
而且水份不夠容易便秘,小腹也會變大
婆婆都用紅棗加枸杞煮成茶給我喝
怕燥熱的話,二種都加一小把
放進鍋子裡煮
我婆都是大概2000cc的水加以上二種溫補材料
用手抓一小把
至於紅棗大概5~6顆就好