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請問改變體質到底是藍藻還是綠藻好？
長時間一直吃藍藻
該不會徒勞無功吧
昨天去藥局時 他們說綠藻效果比較好
天哪？
請水水們幫我解惑一下^^
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請問改變體質到底是藍藻還是綠藻好？
請問改變體質到底是藍藻還是綠藻好？
藍藻綠藻基本上都是藻類
都是鹼性食品
所含的營養素也都分布滿均勻的
並沒有說一定要吃哪個比較好
如果要比較差異性的話
綠藻:是屬於淡水藻，現在幾乎每家廠商都有破壁技術了，此吸收率都滿不錯的，他是植物性蛋白還有維生素方面含量較藍藻豐富，因為有特殊多層的細胞壁構造，也比較可以幫助代臟代謝排毒。
藍藻:是屬於海水藻，他的細胞壁很薄，不需特別經過破壁也很好吸收，他是礦物質及一些植物性的抗氧化色素含量較綠藻豐富點，因為碘含量較豐富，因為也可提高身體代謝率，但如果是甲狀腺機能"亢進"的人不適合食用。
我們公司是2種都有賣，一般是建議沒有特殊狀況的就可以搭配補充，不然就是看個人選擇囉，其實都是鹼性食品，都對有體有助益!
ps.通常藥局都會推他們利潤比較好的產品!
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