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請問吃過月子餐後 ,多久才回到生前的體重?剛生完要穿什麼衣服呢?
各位水水:
很好奇 有吃月子餐會消的比較快嗎?
朋友生完二個月, 一直說衣服全都穿不下, 那要穿什麼才不會像孕婦呢?
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請問吃過月子餐後 ,多久才回到生前的體重?剛生完要穿什麼衣服呢?
請問吃過月子餐後 ,多久才回到生前的體重?剛生完要穿什麼衣服呢?
吃月子餐不一定消的比較快,那是補身體的
但是外送的月子餐每一份菜的份量都是少少的,都比較注重補湯!
若只吃月子餐,多運動,半夜不要吃宵夜,白飯少吃點,多吃ㄧ些五穀飯、紅豆飯。
吃飯前喝多一湯,倒是對體重有蠻好的控制！
另外,若產前體重增加數值標準，產後多餵母乳都有助於減重！
不管穿什麼都像孕婦啦!!
如果妳不是開刀生的
建議你穿束褲看看~
最好穿牛仔褲把肚子壓下去
不要因為想輕鬆露個肚子在外面晃嘿!!
我妹生完因不愛瘦不愛美
都穿輕鬆的褲子
每天露出肚子在外頭閒晃
看起來就像5個多月的肚子了
如果懷孕期間胖很多的話
基本上
剛生產完做完月子
產前褲子衣服還是都穿不下
就先穿懷孕期間的衣服和褲子嚕
我是大概產後3個月後
才開始慢慢穿的下產前那些衣褲的
生產完的幾天
肚子大約會像懷孕5個月左右
不會馬上消掉
我住院期間吃月子餐
份量很多耶
菜量和飯量都不少
還有不少燉湯
除了正餐的3碗外
還有額外的魚湯和甜品
很多月子餐不都有計算卡路里嗎?
我做完月子寶寶二個月我就比懷孕前瘦了二公斤
寶寶四個月多的時候已經瘦到從20歲沒這麼瘦過
42KG
我當初有訂月子餐 奶量很多食量很大卻沒胖反瘦
身體倒也健康氣色也好
PS幾乎每天出門都有男生跟我搭訕~小意外
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