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你家小孩每天都一定會吃水果嗎?
我家女兒快三歲了,覺得好像對水果不是很愛.但是我還是盡量每天會準備水果給她吃.
不知媽咪們,你們每天都會準備水果嗎?量大約是多少?小孩喜歡的水果有那些?
假如小孩不愛吃水果,你們會做些什麼變化,引發小孩的慾望?
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你家小孩每天都一定會吃水果嗎?
你家小孩每天都一定會吃水果嗎?
我家翔翔不愛吃蔬菜，幾乎是有菜的食物就會挑剔，所以我們一定都會準備水果，好險有些水果很合他胃口，不然真擔心便秘呢....
我們家小朋友每天一定都吃水果的～
有時一次買太多水果還要分批分幾天給他吃～水梨,蘋果,香蕉,葡萄等等～
水梨,蘋果每一次都切一半磨成水果泥給他吃～葡萄一次約十顆左右～
小孩吃水果的量還是不要一次給太多～因為小孩的腸胃還在發展中～建議先一樣一樣慢慢試～
因為我自己也沒每天吃
所以有時會忘了拿給他吃 (該打屁股的媽媽)
不過把水果和冰淇淋放在一起再淋上一些巧克力醬做裝飾
通常小孩都很愛
我家小孩愛吃蔬菜水果這些,每天ㄧ定最少準備2種水果
(午餐晚餐飯後ㄧ定吃水果 /白天點心有時也吃水果)
早上先幫他切小塊放在儲存杯,白天我婆才能餵他吃
最進常買來吃的(也很喜歡吃的)
荔枝/芒果/鳳梨/梨子/芭樂/梨子/西瓜/木瓜/葡萄/櫻桃/西瓜/百香果/香蕉
水果都蠻甜的,不要ㄧ種水果連吃好幾天小孩應該都很愛
有些水果我會在假日把它打成泥,做成冰磚或放儲存杯
冰磚可以加在鮮奶理搖一搖變果汁或奶昔
儲存杯的可以加煉乳(或不加)用湯匙挖著當剉冰吃
我家DD喜歡脆脆的水果,幾乎每天一定都有水果~~
蘋果.葡萄.香蕉.木瓜.西瓜.水蜜桃.櫻桃....
除了較容易引發過敏的芒果.荔枝外,幾乎都讓他吃
水果大都是直接吃沒變化
我家DD比較特別,超愛青菜~他可以把飯中的青菜挑出來吃,把肉吐掉...
所以我並擔心他纖維不夠,倒是水份不夠;就算是吃大量的水果跟青菜還是容易便秘(我家的就是~)
每天吃耶
最少1份
份量是大人飯碗的半碗再多一點
一般來說都是吃2份水果
蔬菜的話就正餐的時候吃
嚴格來說
應該是蓁蓁不挑食啦
她連檸檬都吃
現在是檸檬盛產季
每天都跟我要稀釋檸檬汁來喝哩
我覺得，只要蔬菜吃的多，不吃水果也沒啥關係，蔬菜裡頭的營養成份比水果來的高。
我家是會吃水果，但不是每天，我有買水果就吃，或是晚上沒去全聯之類的逛時就切來吃，晚上忙的話就不弄水果了。
我每天煮菜幾乎都是煮蔬菜，比較少煮肉類，所以小光的蔬菜吃的很夠，我就不太管她水果吃了多少。
Nadia
覺得這跟孩子個性跟從小習慣養成有關
浩浩幾乎每天都會吃水果
他很愛吃深綠色蔬菜跟水果
尤其是地瓜葉,空心菜,香蕉,蘋果,荔枝,西瓜,葡萄,水蜜桃.櫻桃...
為了浩浩,媽咪都不敢在他面前挑食了
所以浩浩吃東西習慣都還蠻好的
對果汁就沒什麼興趣...
他喜歡硬硬的水果,有咬的感覺吧~~
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