各位姐妹～一起來加油減肥吧！！

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夏天都已經過了一大半，卻到現在才興起減肥的念頭>"<

其實，如果不是發生那次的急診，我想我可能還在醉生夢死的打滾裝懶．．

 

一直以來，挾持著餵母奶的藉口，不斷的貪嘴吃著各項美食，

在妹妹已經從一天八餐，到現在每天只擠一餐～我的食量卻沒有自動跟著銳減的奶量減下來！！

自然．．多餘的熱量一天天的堆積，形成難以消滅的肥油及脂肪！！

 

直到這個月中，晚上突來的頭痛，痛到難以忍受，差點就要在地上打滾．．

急忙的到醫院急診照了電腦斷層等檢查，才知道這一直被我忽略的肥胖，終於釀成身體無法負荷，提出抗議！！

一連串檢查出來的數值，GOT&GPT&...太多太多的檢查數據在在顯示肥胖的可怕．．

報告上一大堆的赤字，每項結果都是＂異常＂！！當時，才開始有了減肥的念頭>"<

 

半個月下來，戒甜食、戒宵夜、戒熬夜、戒飲料．．．．

然後，把晚餐的食量減半，八點過後不再進食，也加碼多了每天快走一個小時！！

跟上個月的照片比照之下，似乎好像有那麼一點成效！！！

 

上個月底到清境出遊的樣子

前幾天參加喜宴的近照

 

厚．．我只能說減肥真不是普通人能幹的事！！

光是戒宵夜這一項，不曉得家裡的被子已經被我咬破了幾條．．

還有～戒飲料也是致命傷！！在這炎炎夏日，把冰涼的飲料給戒掉，實在是有夠困難的！！

 

不曉得各位姐妹有沒有好一些的減肥方式呢？！

來分享一下唄！！