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準媽媽們..下午茶都吃什麼???
| 想要請問各位準媽媽們..你們懷孕都吃些什麼..?? 會自己做東西吃嗎..都做哪一些東西吃呢..??? 我己經懷孕四個多月了..一直在想不知道小朋友有沒有營養..所以....想問問大家..都吃些什麼才好?? 雨瞳 |  |
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準媽媽們..下午茶都吃什麼???
準媽媽們..下午茶都吃什麼???
還想問大家是吃幾餐, 幾點吃呀???
我是8:30 吃烤起司夾蛋土司
12:00 吃中餐 (7分滿的便當, 或是麵類)
4:00 下午茶 (麵包, 或是陽春麵......)
7:00 晚餐
現在胃口好多了....可是還是不愛吃肉吃魚吃青菜...
唉.....
connie
我是8:30 吃烤起司夾蛋土司
12:00 吃中餐 (7分滿的便當, 或是麵類)
4:00 下午茶 (麵包, 或是陽春麵......)
7:00 晚餐
現在胃口好多了....可是還是不愛吃肉吃魚吃青菜...
唉.....
connie
我本週飲食是這樣的..
0730 火腿蛋餅+一片蘿蔔糕+牛奶
1030 偷吃餅乾2片(今天吃4片)
1200 便當一個
1330 水果一份
1530 點心(蘇打餅或車輪餅或人形燒或..)+牛奶
1830 晚餐
ㄟ....不列出來 還不知我吃那麼多
可是...除了肚子外 其他地方我都沒變胖耶
還有人說我肚子太小
19週腰圍34吋的szusan
0730 火腿蛋餅+一片蘿蔔糕+牛奶
1030 偷吃餅乾2片(今天吃4片)
1200 便當一個
1330 水果一份
1530 點心(蘇打餅或車輪餅或人形燒或..)+牛奶
1830 晚餐
ㄟ....不列出來 還不知我吃那麼多
可是...除了肚子外 其他地方我都沒變胖耶
還有人說我肚子太小
19週腰圍34吋的szusan
嗚嗚嗚~~~
我都只是偶而吃吃蘇打餅乾而已
是偶爾喔 還不是天天哩
為什麼我的體重就是沒辦法控制?
胃口沒特別好 吃的沒比較多 可是胖不停的小米
我都只是偶而吃吃蘇打餅乾而已
是偶爾喔 還不是天天哩
為什麼我的體重就是沒辦法控制?
胃口沒特別好 吃的沒比較多 可是胖不停的小米
下午我都吃水果或餅乾+牛奶或無糖豆漿
晚上ㄉ消夜也差不多是這個
目前懷孕三十周
胖了八公斤...實在很害怕繼續增加下去=.=
可是肚子餓又沒辦法不吃
之前孕吐一結束ㄉ時候一下子增加五公斤，那時候點心都吃麵包...可能熱量太高..所以現在改吃水果就好多了
晚上ㄉ消夜也差不多是這個
目前懷孕三十周
胖了八公斤...實在很害怕繼續增加下去=.=
可是肚子餓又沒辦法不吃
之前孕吐一結束ㄉ時候一下子增加五公斤，那時候點心都吃麵包...可能熱量太高..所以現在改吃水果就好多了
我每天早餐都吃2份:<8:00多>漢堡+玉米蛋餅+奶茶
<11:00>跑去市場喝一杯甘蔗汁
中午都吃:<11:00多>便當一個
下午茶:<3:00多>(看情況會不會餓)會去婆家吃一碗仙草
或是綠豆湯...婆家沒東西可吃的話..
跑去買一個餡餅啃..
晚餐:<18:00>
消夜時間:<20:00>喝一瓶羊奶跟一個麵包以及一份水果
^^快成大胃王24週的新竹小玲
<11:00>跑去市場喝一杯甘蔗汁
中午都吃:<11:00多>便當一個
下午茶:<3:00多>(看情況會不會餓)會去婆家吃一碗仙草
或是綠豆湯...婆家沒東西可吃的話..
跑去買一個餡餅啃..
晚餐:<18:00>
消夜時間:<20:00>喝一瓶羊奶跟一個麵包以及一份水果
^^快成大胃王24週的新竹小玲
我只想要吃水果，水果水果水果....
希望能像在娘家一樣，水果無限量供應我吃(還未出嫁時的幸福...我是果子狸...)
現在我先生也不是不給我吃，而是他自己不太在吃水果的
我爸說這樣身體會不好，所以我都勉強先生吃
但是由於他真的都不太吃水果，害我自己一個人吃的很不好意思(水果很貴...)
蛋糕甜點那些我是很克制，因為我尿糖有偏高，所以醫生要我控制，澱粉類的也盡量不去吃
希望能像在娘家一樣，水果無限量供應我吃(還未出嫁時的幸福...我是果子狸...)
現在我先生也不是不給我吃，而是他自己不太在吃水果的
我爸說這樣身體會不好，所以我都勉強先生吃
但是由於他真的都不太吃水果，害我自己一個人吃的很不好意思(水果很貴...)
蛋糕甜點那些我是很克制，因為我尿糖有偏高，所以醫生要我控制，澱粉類的也盡量不去吃
早餐:培根蛋三明治+中杯冰咖啡
中餐:清湯麵(米粉)+燙青菜+肉類一份
下午:水果一份(大蕃茄或芭樂)
晚餐:青菜隨意+肉類一份+水果一份(西瓜或柳橙)+維他命一顆
吃完馬上刷牙撐到11,2點睡覺
中餐:清湯麵(米粉)+燙青菜+肉類一份
下午:水果一份(大蕃茄或芭樂)
晚餐:青菜隨意+肉類一份+水果一份(西瓜或柳橙)+維他命一顆
吃完馬上刷牙撐到11,2點睡覺
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