請問大家有聽過「藤田鈣」嗎？

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懷孕已經14週了，上回醫生說可以開始吃新寶納多或盼納補

但上網搜尋過後

盼納補屬於長效型補充；新寶納多是屬於速效型補充。
新寶納多就是快速補充鐵質缺乏的媽咪而使用，在吸收上較快速,但也容易造成便秘，而且藥味較重，

盼納補是屬於比較溫和均勻的成分，新寶納多則是含有比較多的鐵劑。就是屬於溫和補充型態。
 

現在我已經有便秘的現象，看到很多媽媽都選擇盼納補。

不過同事有建議我可以買「喝」的營養品叫藤田鈣

也適合孕婦在孕期中補充營養，不知道是否有媽咪知道呢？有的話，可否分享一下經驗....

正在苦惱要補啥營養素好的媽咪....