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懷孕可以側睡嗎?
五個月了
可以側睡嗎?
因為習慣側睡..但有時會感覺有點壓到不舒服..
不側睡又有點難入睡..
水水媽咪都怎麼睡啊??
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懷孕可以側睡嗎?
懷孕可以側睡嗎?
當然可以側睡ㄚ
我覺得懷孕後仰睡比較不舒服耶
雖然有時側睡會覺得整個肚子歪一邊有壓到的感覺
不過拿棉被邊塞在肚子下方就會好多囉!
懷孕後都是側睡居多的蜜魯
根據醫學報導:懷孕最好是側睡(左邊)
我的醫生也是這樣跟我說的
(本身睡覺都是睡正面,現在努力改成側睡中)
關於為何側睡比較好,水水可能要去找資料解惑囉!
醫生會建議懷孕側睡比較舒服
不會讓越來越大的肚子壓迫到脊椎
而且都會比較建議左側睡
但是...只要睡得好,怎麼睡都行!!
像我...每次晚上都是左右側躺
但是早上醒來都變仰睡XD
大概我家床還滿軟的
所以脊椎沒什麼壓迫感吧@@
左側睡
好像是因為有一條血管比較不會被壓迫到
那條血管是輸送什麼東西給寶寶的
好像啦!!!(有錯歡迎水水指證!!^^)
不過如果右側睡會比較舒服比較好睡
也不需要硬是要調整自己左側睡
畢竟不是一定會去壓迫到那一條阿
孕婦睡的舒服~心情好
寶寶也跟著好!!
孕期真的不要想太多!
放輕鬆啦~~
孕婦舒服寶寶也就舒服喔!!^^
祝順利
左側睡，因為沒懷孕前就習慣左側睡，所以還好．
只是要拿個小枕頭墊在肚子下，腳部也墊高這樣比較不會水腫。
還有右側睡容易造成靜脈曲張唷！
書上說：孕婦大肚子測睡是為了壓迫到膀胱及其他器官，所以希望孕婦以測睡為主...
不但可以讓寶寶先在媽媽肚子裏習慣睡在床上，而且寶寶也可以提早跟著媽媽一樣睡在床上
不會增加重量負擔，出生後的寶寶就會乖乖睡在床上喔!我懷孕都是側睡比較多。
婦產科的醫生都會叫孕婦側睡~
可是我比較特別~
我現在29周~
睡那個姿勢都不舒服~~
因為左右侧睡都會壓迫到我的肋骨會痛~(肋骨沒撞到也沒受過傷,醫生說是小朋友去撐到)
又因為脊椎有受傷,正睡會壓迫到我的脊椎
好羨慕可以好好睡一覺的媽咪們喔!!
我曾聽說左側睡會壓到心臟
右側睡會壓到肝臟
仰睡會壓到脊椎
不過聽說一般都建議孕婦後期左側睡
我目前是隨便躺 但是換姿勢時一定要慢 不然會抽筋或是肚子痛
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