最近的情緒真是陰雨多時偶陣雨，
隨便可以被一兩位無禮的客戶牽引著心情，搞的一整天悶悶不樂。
是自尊心太高的原因麼？還是自己有所不足？真不想再追究下去，也不想再賽跑下去。
我覺得好累，為了自己生活，為了父母生活，為了子女生活，為了丈夫生活，我找不到真正生活的意義。
每次瀕臨崩潰的時候，頭腦還是清醒，想著有哪些衣服沒洗，垃圾要倒，聯絡簿要簽，哪些客戶要跟催，哪些
帳要對，哪些案子可以標。。。所以，我沒辦法裝瘋，嚴格講起來，是生活沒辦法給我裝瘋的時間。
我很羨慕瘋子，他們還真任性，可以把自己的人生揮霍在家人的痛苦上。
我連一點任性都耍不出來，儘管我有上百種可以任性的理由，但是頭腦卻清醒的告知我那樣做是不可以的，清
醒的被壞情緒蠶食，是件極為殘酷之事。
時常失眠，時常喃喃自語，對生活周遭提不起勁來。
耳鳴的困擾越來越嚴重，去了大醫院檢查，醫生居然跟我說他不知道原因，無解。
怎麼無解？我是病人，念了七年書的醫生宣判無解，連生物學都險遭被當的我，怎麼辦？
這一切，究竟是人生的真貌？或只是一場夢，證明我非我？
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生活的真正意義，就是讓自己跟家人過著快樂的每一天。
版媽，放自己一個假吧。
孩子請父母帶一下，跟老公出國過個幾天沒有客戶沒有壓力的日子，失眠跟耳鳴就會好了。
Nadia
找個時間出去走走吧，
版媽，若是沒有運動的習慣，
試著每天抽時間去運動吧。
耳鳴的問題真的很難解決，
若是不是很嚴重的生理疾病影響產生的結果，
需要改變的就是生活習慣了，
也就是就是身體狀況。
耳鳴的問題我一樣也有，而且，很多年，
看過中西醫都沒辦法根治，
現在也是用運動來改善，
而且，運動也能使心情愉快喔，
試著去運動看看吧。
版媽，你需要休息了！！
你可能是對自我要求很高的人，對任何事都想做到最好，但長期下來忘記給自己喘口氣的時間
請一天假自己出去走走，喝個下午茶，找個姐妹淘出來說說話，又或者是去享受全身的ｓｐａ（超舒服）～
至於家裡的事情，也別忘了適時的請老公幫忙，不要一個人做到死～
很多事情，盡力就好！
事情永遠是做不完的，不急的事就晚個一天做也沒差，家裡不大髒過得去也不要急著去打掃～
放自己一個假吧~ +1
壓力太大會導致身體出現一些連醫生都無法診斷的病
適當的休息應該就可以解決了
不要胡思亂想，這樣只會讓自己更累.......
休息是為了走更遠的路~
加油喔~~~
耳鳴.失眠.可能都是極度壓力大所引起的唷..
光是看耳鼻喉科可能查不出原因..
建議版媽去掛精神科..或者找心理諮詢試看看..
我婆婆是躁鬱症..她也是時常耳鳴加睡不著..時常心情很糟..
但我不建議靠吃藥物來治療..睡前吃鎮定劑之類的藥物都會頭暈恍神..反而更危險..
畢竟心病還要心藥醫..況且人或多或少都會有沮喪的時候..
輕微的也可以靠自己做適當的抒發管道去導回正常狀況..
所以才說如果您真的一時沒有辦法讓自己輕鬆點..可以找諮詢師聊聊..
版媽說是最近心情才這樣的..只要適當宣洩情緒..應該症狀會減輕不少唷..
偶爾放縱自己一下嘛..這世上的一切作為都是為了生存吧..
可如果你失去健康..那些為生存所進行的事務還有意義嗎..
跳出來!!從小圈圈裡跳出來吧~
沒時間?
沒時間重要還是沒健康重要?
你的心都快要沒健康了你還擔心沒時間問題，東西、客戶交給人，去放假吧!!
Nadia
衣服沒晾不會怎樣,頂多沒有乾淨的衣服穿,沒人規定生活一定要很規律
如果妳突然過勞死,妳現在這麼忙碌攬下的所有工作,不會自動產生新的平衡嗎?
老闆不會因為妳掛了,就把公司收起來,家裡也不會因為沒有妳,就從此不過日子,
那怎麼辦,公司會找其他人分擔妳的工作,不然就是再找新人,
家裡的工作會自動重分配,不然就是花錢了事,
妳可以試想一下,讓自己垮了對家人的影響比較大還是暫時一兩天的失序比較嚴重,
看到你上班中途，還會回家曬衣服，我想你尚未病入膏肓，應該就是欠缺休息，你有假日吧?!
試試不要一直團團轉，好好睡一下，小孩交給媽媽或者老公或可信賴的朋友看顧一下。
