常吃加熱後的便當會不會不太好?

分享

最近我跟軒拔為了省錢

都盡量在家裡開火

兩個人份菜又很難煮，我跟軒拔又愛豐富菜色

所以常常會剩不少菜

因此我都會裝成便當，第二天當早餐跟午餐

我之前都是用樂扣保鮮盒裝，到公司要吃時再微波

我同事說這樣微波後食物的營養都不見了

叫我不要常吃微波的東西

後來我就上網買了保溫的便當盒，附保溫便當袋

前一天一樣把菜都裝進去之後，第二天上班前再將飯蒸熱

放進保溫袋中帶到公司上班，中午就可以直接吃了(公司只有微波爐沒有電鍋)

但又有朋友說：這樣中間放置的時間太久了，可能會孳生細菌(帶出門到中午用餐的時間)

阿~那該怎麼辦呀!!我已經想不出更好的辦法了

有沒有有經驗的媽咪或水水，提供好的辦法呢?