Total Core 全方位活力健身機(限自取，新北市三重區)

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Total Core活力健身機的好處：

1.強化核心肌群

2.有效增進心肺功能

3.肌肉適能

4.關節靈活度

5.促進全身的協調

6.提升基礎代謝率

7.快速塑身身材，消除贅肉

8.修正體態和姿勢上的失衡

 

訓練動作：

1.仰臥起坐

2.腰部訓練

3.弓型訓練

4.進階弓型訓練

5.膝髖關節運動

6.伸展式

7.拉弓式

8.瑜伽曲體式

 

 

 

買來幾乎沒用過…近全新

送瑜伽墊，及使用說明

售1000元，限面交~~~

面交地點限新北市三重區，捷運台北橋站，或重新路、正義南路口(天台)