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只胖臉不胖身體的方法?
雖然很難，還是很想問問看
不知有沒有水水可以提供只胖臉而不胖到身體的方法
感恩喔^^
不知有沒有水水可以提供只胖臉而不胖到身體的方法
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只胖臉不胖身體的方法?
只胖臉不胖身體的方法?
各位水水
我和大家一樣
只要瘦就先瘦臉
胖就先胖身！
一直以為瘦瘦瘦就是美
結果拍內景照回來後真的好想哭！
因為臉太瘦太長很醜！！！
水媽就一直給我補…
我也放棄去健身房運動
結果臉照瘦、身體果然先胖了！@@
有水水曾告訴我：
就先增肥！讓臉變胖！
再針對身体的胖去減去運動…
但對我來說沒用~~哈哈
因為我受不了自己爆肥…
但臉胖胖的真的比較上相且福氣！
我都被我朋友罵不知好歹哩∼
我和大家一樣
只要瘦就先瘦臉
胖就先胖身！
一直以為瘦瘦瘦就是美
結果拍內景照回來後真的好想哭！
因為臉太瘦太長很醜！！！
水媽就一直給我補…
我也放棄去健身房運動
結果臉照瘦、身體果然先胖了！@@
有水水曾告訴我：
就先增肥！讓臉變胖！
再針對身体的胖去減去運動…
但對我來說沒用~~哈哈
因為我受不了自己爆肥…
但臉胖胖的真的比較上相且福氣！
我都被我朋友罵不知好歹哩∼
跟想胖臉的水水們分享在網路上找到的方法，姑且且試試囉^^
請問醫師,吃早餐會胖胸部.吃午餐會胖肚子.吃晚餐會胖下半身.吃宵夜會胖臉是真的嗎?我現在為了胖臉每天睡前都吃一塊麵包(11點左右睡),但明顯變胖的是屁股和大小腿,臉好像沒什麼改變?胖臉有什麼方法可行嗎?
回答：
要胖臉仍是以健脾為主，可用白朮．茯苓．山藥．芡實．神麴等。
鄧正梁中醫師 2005-01-25 10:57:46
請問醫師,吃早餐會胖胸部.吃午餐會胖肚子.吃晚餐會胖下半身.吃宵夜會胖臉是真的嗎?我現在為了胖臉每天睡前都吃一塊麵包(11點左右睡),但明顯變胖的是屁股和大小腿,臉好像沒什麼改變?胖臉有什麼方法可行嗎?
回答：
要胖臉仍是以健脾為主，可用白朮．茯苓．山藥．芡實．神麴等。
鄧正梁中醫師 2005-01-25 10:57:46
再來一篇^^
請問醫生.我給人的感覺一直是很瘦的. 尤其是臉頰更瘦到往內陷. 但其實我並不輕. 我身高167. 體重59.全都是胖在臀部與大腿. 前陣子我有作跑步的習慣. 沒想到沒減到臀部.反而瘦了臉.以前我為了讓臉變胖. 經常吃大量的油脂. 澱粉. 甚至每晚喝完雞精馬上上床睡覺. 這樣還是胖不起來.(體重在58~60 中徘徊).請問醫生我該如何吃. 才能維持健康與胖臉呢.
成大附設醫院營養部主任彭巧珍回答
您的問題說起來有點困難。全身脂肪的囤積，要靠脂肪組織。臉上脂肪組織量不大，本來就是難以大量儲存脂肪的地方。全身脂肪也是相互流通的，沒有辦法只胖一處不要胖他處。建議您的目標擺在讓體重達到標準，約再胖一二公斤都還可以。不需要吃高油高糖的飲食，因為如此剛好由胰島素加速(脂肪組織豐富處)儲存脂肪。反過來吃中低脂肪低糖飲食，但少量多餐，多蛋白質如肉魚豆蛋奶類，讓身體多些營養均衡儲存於各處，或許較能有您要的結果。
請問醫生.我給人的感覺一直是很瘦的. 尤其是臉頰更瘦到往內陷. 但其實我並不輕. 我身高167. 體重59.全都是胖在臀部與大腿. 前陣子我有作跑步的習慣. 沒想到沒減到臀部.反而瘦了臉.以前我為了讓臉變胖. 經常吃大量的油脂. 澱粉. 甚至每晚喝完雞精馬上上床睡覺. 這樣還是胖不起來.(體重在58~60 中徘徊).請問醫生我該如何吃. 才能維持健康與胖臉呢.
成大附設醫院營養部主任彭巧珍回答
您的問題說起來有點困難。全身脂肪的囤積，要靠脂肪組織。臉上脂肪組織量不大，本來就是難以大量儲存脂肪的地方。全身脂肪也是相互流通的，沒有辦法只胖一處不要胖他處。建議您的目標擺在讓體重達到標準，約再胖一二公斤都還可以。不需要吃高油高糖的飲食，因為如此剛好由胰島素加速(脂肪組織豐富處)儲存脂肪。反過來吃中低脂肪低糖飲食，但少量多餐，多蛋白質如肉魚豆蛋奶類，讓身體多些營養均衡儲存於各處，或許較能有您要的結果。
最後一篇^^
按摩可以促進局部和周身血液循環，供給皮膚養料和氧氣，使細胞再生能力增強，平衡體內水分，排除廢物和二氧化碳。
同時，使皮下組織得到充分運動以清除表皮上的死細胞，促進皮膚新陳代謝。按摩能使面部皮膚紅潤而有光澤，并且可以預防和消除面部皺紋。
按摩的方法和部位如下：
先從頸部開始，然后從頷至兩頰，均宜向上向外。
圍繞嘴部的周圍向上而按，輕而徐緩，可使嘴角不易下垂。
輕輕按拍兩頰的肌肉，每日數次，使其結實，不易鬆弛。
從鼻翼兩側外展按摩几十次，可使面部光滑紅潤。
按摩可以促進局部和周身血液循環，供給皮膚養料和氧氣，使細胞再生能力增強，平衡體內水分，排除廢物和二氧化碳。
同時，使皮下組織得到充分運動以清除表皮上的死細胞，促進皮膚新陳代謝。按摩能使面部皮膚紅潤而有光澤，并且可以預防和消除面部皺紋。
按摩的方法和部位如下：
先從頸部開始，然后從頷至兩頰，均宜向上向外。
圍繞嘴部的周圍向上而按，輕而徐緩，可使嘴角不易下垂。
輕輕按拍兩頰的肌肉，每日數次，使其結實，不易鬆弛。
從鼻翼兩側外展按摩几十次，可使面部光滑紅潤。
如果要胖臉可是又吃不胖.臉又長不出肉又是胖屁股或大腿的話...可以跟我一個好友一樣.去打玻尿酸...
雖然不是一勞永役...但是~至少它可以好看很久...而且又自然...有臉頰跟沒臉頰真的~真的~真的~差很多@@"
我朋友是問過很多家之後~(價錢.劑量...等)之後最後決定在好美診所打~打完效果很好捏!!也不會像有人說的"大小臉"不知道有沒有幫上妳的忙~你參考一下吧^^
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