推薦萬芳醫院的減重班

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大家好﹐
在這個板上從大家學到很多東西﹐現在我也要吃好道相報。看很多人為減肥所苦﹐想跟大家推薦萬芳醫院的減重班。

我和媽媽其實一直都是胖胖的﹐兩個人為了減肥﹐大概試過各種減肥餐﹐也去過懶人減肥中心﹐就是有機器一直推拿你的肥肉﹐成效都沒有很顯著﹐最重要的是﹐我倆都很愛吃﹐媽媽很會煮東西﹐我就一直吃。她也常說為什麼自己東西煮得這麼好吃。後來﹐我嘗試跳有氧舞蹈﹐並節食﹐漸漸有瘦﹐但只要一陣子疏忽﹐體重馬上上升。媽媽年紀大﹐我也不要她去做劇烈運動﹐所以也沒有推薦她去跳有氧舞蹈。

媽媽為了我的婚事﹐想要漂漂亮亮地當個丈母娘﹐聽朋友介紹就去了萬芳醫院的減重班﹐效果真的不錯。想分享媽媽的經驗給大家。媽媽是去年12月加入的﹐課程好像是以一個月為期, 期滿可以繼續加入。剛開始媽媽因為年紀大﹐跟班主任（好像是復健科醫生）說她只要三個月內減到60 以下就好﹐班主任很不屑的說﹐他才不會讓媽媽砸了他的招牌﹐三個月只減五公斤。實際上媽媽當時應該是62或63吧。

他們的課程是有營養師說明基本的飲食原則﹐加上每週一﹐三﹐五有有氧教練來教他們作運動﹐因為年齡層廣﹐教練會注意每個人的動作是否合適﹐不像我去佳姿時﹐常覺得某些動作不適合一些老媽媽。輔以代餐﹐營養師會說明代餐使用方式﹐而且因為是公立醫院﹐我相信他們的代餐是有效果的﹐且不會有副作用﹐不像購物頻道的減肥產品說得天花亂墜﹐卻一點用都沒有。

現在媽媽已經是第二期﹐體重降到56﹐出乎他的預期。她很高興﹐每天都和我用電話聊聊她今天又進步幾公斤。

減肥最怕的是停滯期﹐他們很有辦法的要大家分組比賽﹐贏的就送代餐包。大家又開始努力。

我很高興媽媽有這樣的成效﹐如果我也在台灣﹐我也要再去上課。現在我只能靠自己啦。媽媽已經達成目標﹐但她還想要再參加一期﹐接著買代餐包。

我想這是很健康的減肥方法﹐和大家分享。聽媽媽說上上星期的華視新聞雜誌有趣訪問萬芳減重班喔﹐不過當天她害羞﹐就躲到後面啦。哈哈哈

如果想要知道詳情﹐我建議打個電話或上網看看﹐因為我手中也沒有詳細資料。祝大家漂漂亮亮當個新娘子﹐已經結婚的﹐則是要健健康康的喔!!