各位想廋臀部的妹妹,試試看吧!!

分享

　這是我一位朋友寄給我的資料，她說她有照著做了1個多月，感覺穿褲子沒那麼緊了，我自從上班以後，臀部比在唸書時大了1吋多，好難過喔！辦公桌坐久了臀部會變大！我也要開始來做喔！

　 在中醫的穴道按摩中，有提到如何消除臀部的贅肉方法。在兩片臀部的最高點中央，有一個穴道稱之為「承扶」，利用手指按住這地方往下押，在按摩過程中一定要碰觸到骨頭，這樣子刺激臀部後，可以防止臀部贅肉再增加，如果已經有下
垂現象的話也會稍有改善。

　　當然做這按摩時，切記要兩手同時並用，配合呼吸，腳也不可以閒著；雙腳微
微張開，腳跟離地，只剩腳尖著地，這樣每天持續約五分鐘，不僅可以消除臀部贅肉，還可以使腿變細喔！

提供給各位姊妹參考。