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各位想廋臀部的妹妹,試試看吧!!
這是我一位朋友寄給我的資料,她說她有照著做了1個多月,感覺穿褲子沒那麼緊了,我自從上班以後,臀部比在唸書時大了1吋多,好難過喔!辦公桌坐久了臀部會變大!我也要開始來做喔!
在中醫的穴道按摩中,有提到如何消除臀部的贅肉方法。在兩片臀部的最高點中央,有一個穴道稱之為「承扶」,利用手指按住這地方往下押,在按摩過程中一定要碰觸到骨頭,這樣子刺激臀部後,可以防止臀部贅肉再增加,如果已經有下
垂現象的話也會稍有改善。
當然做這按摩時,切記要兩手同時並用,配合呼吸,腳也不可以閒著;雙腳微
微張開,腳跟離地,只剩腳尖著地,這樣每天持續約五分鐘,不僅可以消除臀部贅肉,還可以使腿變細喔!
提供給各位姊妹參考。
在中醫的穴道按摩中,有提到如何消除臀部的贅肉方法。在兩片臀部的最高點中央,有一個穴道稱之為「承扶」,利用手指按住這地方往下押,在按摩過程中一定要碰觸到骨頭,這樣子刺激臀部後,可以防止臀部贅肉再增加,如果已經有下
垂現象的話也會稍有改善。
當然做這按摩時,切記要兩手同時並用,配合呼吸,腳也不可以閒著;雙腳微
微張開,腳跟離地,只剩腳尖著地,這樣每天持續約五分鐘,不僅可以消除臀部贅肉,還可以使腿變細喔!
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