google search
  • 未分類
  • 未分類

有什麼豐胸的好方法?


Lv1 francinne

文章87

活動0

發表日期2001年11月8日

2001-11-08

半年之內可能讓自己再長大一點嗎???
因為我是嬌小身材 雖然中圍和下圍的比例不錯,
可是上圍只有A cup
怕到時候穿禮服不好看, 只能用墊子來撐
可是又很希望自己有本錢可以穿很露的禮服
請各位姊位們給些建議
吃哪些東西或作什麼運動可以讓自己豐滿?
能夠到B cup我就很滿足了

ps. 我不敢開刀啦...不要叫我做隆乳...

  • 加入最愛

  • 檢舉文章

  • Line分享

  • FB分享

Lv1 Yetta

文章86

活動0

發表日期2001年11月9日

呵呵,我是個瘦排骨,粉能夠體會妳的心情.
前一陣子想鍛鍊手臂的線條,所以開始每天舉啞鈴(當然是小小的那種哦)
幾個禮拜下來手臂沒什麼變化,倒是胸部好像長大一些哦!真的有這種感覺.
應該是因為舉啞鈴也會牽動胸部的關係吧.
不過沒恆心的我後來就半途而廢了...
如果妳願意就試試這個方法吧!
檢舉此篇回覆
Lv1 貞貞

文章542

活動0

發表日期2001年11月9日

運 動 胸 部 組 織 ： a 手 臂 抬 高 ， 手 肘 與 肩 膀 平 行 ， 將 兩 指 尖 接 觸 成 金 字 塔 形 ， 再 將 手 掌 心 向 中 推 壓 ， 重 複 推 壓 10 次 ， 可 加 強 胸 部 的 組 織 。forum_user_exchange_53160.JPG
檢舉此篇回覆
Lv1 貞貞

文章542

活動0

發表日期2001年11月9日

b 雙 腳 張 開 與 肩 齊 ， 左 手 盡 量 打 直 往 上 提 ， 右 手 在 腰 旁 做 揮 手 狀 ， 然 後 兩 手 交 互 進 行 ； 此 動 作 能 讓 胸 肋 上 提 ， 使 得 胸 部 自 然 上 移 而 不 下 垂 。forum_user_exchange_53161.JPG
檢舉此篇回覆
Lv1 貞貞

文章542

活動0

發表日期2001年11月9日

張 臂 運 動 ： 雙 手 握 拳 在 胸 前 ， 雙 腳 張 開 與 肩 同 寬 ， 雙 臂 分 別 左 右 展 開 ， 感 覺 腹 肌 用 力 ， 並 抬 頭 挺 胸 。

我減肥時都有做這個運動喔..
受了4kg..但cup沒有掉哩..大家可以試試看
做時記得慢慢開合...手臂合併時記得要整隻手臂都貼到
不要只有手肘靠在一起哩..

做完這個運動後維持將手臂成90度垂直..貼合在胸前
然後開始將手臂往上方提(記得喔..手臂不能分開)

一開始各做20下...做習慣後可以再往上加
我做了1個半月..手臂受了2cm哩...^^		forum_user_exchange_53162.JPG
檢舉此篇回覆
Lv1 stio

文章1061

活動0

發表日期2001年11月9日

也可以穿調整型內衣喔
這樣子就可以把旁邊的肉肉都撥到正確的地方喔!
檢舉此篇回覆
Lv1 stio

文章1061

活動0

發表日期2001年11月9日

我是在胡瓜主持的世界真奇妙中看到的
是在中壢遠東百貨公司對面的一家訂做內衣的店(他們稱她為楊老師)
店的刊板就是大大的胸罩
我還沒有去過囉...

這禮拜冰兒就要結婚了
不知道來不來的及ㄋㄟ
檢舉此篇回覆
Lv1 Rebecca

文章511

活動0

發表日期2001年11月9日

我大學時有陣子喜歡煮蓮子紅棗銀耳湯來吃,結果吃了一暑假,沒變肥唷! (因為都不加糖) 升級了一個cup. 不知道有沒有關係喔? 不過銀耳有很多膠質吧? 吃一吃應該也有助升級. 還有哇! 貞貞說的那個運動,會幫助強健胸大肌,會讓胸部挺挺的喔! 舉啞鈴也是. 大家一起加油吧!
檢舉此篇回覆
Lv1 francinne

文章87

活動0

發表日期2001年11月9日

謝謝熱心的姊妹:
Yetta, 貞貞, stio, Rebecca

運動真的很重要!!!!
像我沒有運動習慣, 每天上班坐電梯, 回家也靠電梯
到現在為了讓自己美美的也要努力動一動了
還有要多吃膠質食物
可是又要小心不能變胖 :(

希望各位瘦美人都能升級成功 加油加油!!!!
檢舉此篇回覆
感謝您，於veryWed分享您寶貴的經驗，送出前請詳閱以下條款：